Χάρη στο ένθετο του αντίχειρα, αυτοί οι ιμάντες καρπού τοποθετούνται εύκολα και κρατούν την άρθρωση του καρπού σας ευθυγραμμισμένη κατά τη διάρκεια των ασκήσεων άρσης βαρών.
Περιγραφή των ιμάντων καρπού
- Ελαστικός ιμάντας καρπού: 300 x 80 mm- Rip-tab: 55 x 25 mm- Πωλούνται σε ζευγάρια
Γιατί να χρησιμοποιήσετε προστατευτικά καρπού;
Οι ιμάντες καρπού είναι πραγματικά χρήσιμοι για την προστασία των καρπών σας κατά τη διάρκεια ασκήσεων άρσης βαρών με βαριά φορτία (πάνω από το 80% του 1RM σας) ή κατά τη διάρκεια πολλαπλών επαναλήψεων. Σας βοηθούν να αποκτήσετε δύναμη ενώ μειώνετε το εύρος κίνησης της άρθρωσης του καρπού σας. Στη cross training, τα μεγάλα βάρη ασκούν πίεση στις αρθρώσεις του καρπού σας. Τα προστατευτικά καρπού μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κόπωσης.
Για ποιες ασκήσεις πρέπει να χρησιμοποιείτε προστατευτικά καρπού;
Τα προστατευτικά καρπού προορίζονται για ασκήσεις προπόνησης με βάρη στο πάνω μέρος του σώματος, όπως προπονήσεις για τους ποδίσκους, τους ώμους, τους δικέφαλους ή τους τρικέφαλους, όπου τα βάρη είναι αρκετά βαριά.
Πώς να φορέσετε τους ιμάντες του καρπού σας
- Τοποθετήστε τον αντίχειρά σας στο ένθετο, - Προσαρμόστε τον ελαστικό ιμάντα γύρω από τον καρπό σας με τη γλωττίδα, - Βεβαιωθείτε ότι ο ιμάντας είναι αρκετά σφιχτός για καλό κράτημα.
Μην στερεώνετε τα προστατευτικά του καρπού σας πολύ χαμηλά
Ο στόχος του προστατευτικού καρπού είναι να στηρίξει την άρθρωση σας. Εάν το φοράτε πολύ χαμηλά, θα είναι απλώς ένας ιμάντας στο αντιβράχιο, χωρίς να υποστηρίζει πραγματικά τον καρπό. Βεβαιωθείτε ότι το προστατευτικό του καρπού σας καλύπτει και υποστηρίζει πλήρως την άρθρωση για να αποτρέψετε την υπερβολική επέκταση του καρπού.
Ακούστε τα γόνατά σας καθώς και τους καρπούς σας!
Χρησιμοποιήστε υποστήριξη γονάτων (κωδ: 8548500) για να παρέχετε ζεστασιά στις αρθρώσεις σας και να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού κατά τη διάρκεια ασκήσεων cross training, όπως squat ή αρασέ από πάνω.
Με το κοντό λουράκι τους και το κλείσιμο με ριπ-γλωσσίδι, αυτοί οι ιμάντες καρπού αποτρέπουν την ανώμαλη τάση και το στρίψιμο της άρθρωσης κατά τη διάρκεια ασκήσεων με μπάρα ή kettlebell με αλτήρα.
Ευκανόνιστος
Εύκολο να φορεθεί και να προσαρμοστεί στο μέγεθός σας
Σταθερότητα
Φαρδύ ελαστικό περιτύλιγμα για να κρατάτε τον καρπό σας στη γραμμή
Βιταμίνη D3
Κοντοί ιμάντες που τα καθιστούν εύκολο να τα τοποθετήσετε στη μπάρα σας
Αντοχή
Ενισχυμένες ραφές. Ανθεκτικό στις εντατικές συνεδρίες.
Χάρη στο ένθετο του αντίχειρα, αυτοί οι ιμάντες καρπού τοποθετούνται εύκολα και κρατούν την άρθρωση του καρπού σας ευθυγραμμισμένη κατά τη διάρκεια των ασκήσεων άρσης βαρών.