Sign-in to stay tuned to Decathlon's lastest offers and news or

Guest Checkout Login

✨New Look, Same Decathlon Cyprus

Account Our stores

Κυρίως μενού

Cart

Your cart is empty

Start shopping
Image
Image
Image
Image

Product description

The shape of this bar allows you to isolate the biceps and triceps to work them with precision. Durable, it withstands up to a 160 kg load.

Its knurled handles give this curl bar a good grip. Train and build muscle safely! Compatible with all 28 mm weight disc plates.

Robustness

Steel bar. Maximum load: 160 kg

Grip

Knurled handles for better grip.

Muscular workout

Isolate your biceps.

CORENGTH

Μπάρα προπόνησης με βάρη 1,20 m 28 mm

€45,99

4.75/5

1623 reviews

4.75/5

1623 reviews

Οδηγός μεγέθους

ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΑΝΔΡΩΝ

Πώς να μετρήσετε:

  • Μέγεθος κεφαλιού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το κεφάλι σας ακριβώς κάτω από τα φρύδια σας.
  • Μέγεθος στήθους: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος του στήθους σας.
  • Μέγεθος μέσης: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος της μέσης σας.
  • Μέγεθος χεριού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το χέρι σας, ξεκινώντας από τον αντίχειρά σας.
  • Μέγεθος παπουτσιού: Τοποθετήστε τις φτέρνες σας στο ίδιο επίπεδο πάνω σε έναν τοίχο. Τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο (όπως ένα βιβλίο) στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του τοίχου και του αντικειμένου.

ΤΟΠΣ (ΜΠΟΥΜΕΛΟ, ΠΟΥΛΟΒΕΡ, ΣΑΚΑΚΙ)
Μέγεθος XS μικρό Μ μεγάλο XL 2XL 3XL 4XL
Στήθος (cm) 84-87 88-91 92-95 96-103 104-113 114-123 124-135 136-146

ΠΑΝΩ (ΣΟΡΤΣ, ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ, ΣΟΡΤΣ)
Μέγεθος XS μικρό Μ μεγάλο XL 2XL 3XL
Γοφοί (cm) 84-86 87-91 92-97 98-104 105-111 112-118 119-126

ΜΑΓΙΟ
Μέγεθος μικρό Μ ML μεγάλο L-XL XL XL-2XL 2XL
Γοφοί (cm) 84-87 88-91 92-95 96-103 104-113 114-123 124-135 136-146

ΟΔΗΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΜΕΓΕΘΩΝ

Πώς να μετρήσετε:

  • Μέγεθος κεφαλιού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το κεφάλι σας ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας.
  • Μέγεθος στήθους: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος του στήθους σας.
  • Μέγεθος ταινίας: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από τον κορμό σας ακριβώς κάτω από το στήθος σας.
  • Μέγεθος μέσης: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος της μέσης σας.
  • Μέγεθος ισχίου: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το μεγαλύτερο μέρος των γοφών σας.
  • Μέγεθος χεριού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το χέρι σας, ξεκινώντας από τον αντίχειρά σας.
  • Μέγεθος παπουτσιού: Τοποθετήστε τις φτέρνες σας στο ίδιο επίπεδο πάνω σε έναν τοίχο. Τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο (όπως ένα βιβλίο) στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του τοίχου και του αντικειμένου.
    ΤΟΠΣ (ΜΠΟΥΜΕΛΟ, ΠΟΥΛΟΒΕΡ, ΣΑΚΑΚΙ)
    Μέγεθος 3XS 2XS XS μικρό Μ ML μεγάλο L-XL XL XL-2XL 2XL
    Στήθος (cm) 76-79 80-83 84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123
    ΠΑΝΩ (ΣΟΡΤΣ, ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ)
    Μέγεθος 3XS 2XS XS μικρό Μ μεγάλο XL 2XL 3XL
    Γοφοί (cm) 81-85 86-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-136

    ΣΟΥΤΙΕΝ
    Μέγεθος 70Α 70Β 70C 70Δ 75Α 75Β 75C 75Δ 75Ε 80Α 80Β 80C 80D 80Ε 85Β 85C 85Δ 85Ε
    Μέγεθος στήθους (cm) 80-86 80-86 80-86 80-86 86-92 86-92 86-92 86-92 86-92 92-100 92-100 92-100 92-100 92-100 100-106 100-106 100-106 100-106

    ΜΑΓΙΟ
    Μέγεθος XS μικρό Μ ML μεγάλο L-XL XL XL-2XL 2XL
    Γοφοί (cm) 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131

    ΟΔΗΓΟΣ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΜΕΓΕΘΩΝ

    Πώς να μετρήσετε:

    • Μέγεθος ρούχου: Σταθείτε όρθια και τοποθετήστε τις γυμνές φτέρνες σας ομοιόμορφα πάνω σε έναν τοίχο. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του κάτω μέρους του ποδιού σας και της κορυφής του κεφαλιού σας.
    • Μέγεθος κεφαλιού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το κεφάλι σας ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας.
    • Μέγεθος χεριού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το χέρι σας, ξεκινώντας από τον αντίχειρά σας.
    • Μέγεθος παπουτσιού: Τοποθετήστε τις φτέρνες σας στο ίδιο επίπεδο πάνω σε έναν τοίχο. Τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο (όπως ένα βιβλίο) στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του τοίχου και του αντικειμένου.

      ΕΝΔΥΜΑΤΑ
      Ηλικία 3 μήνες 6-9 Μήνες 9-12 μηνών 18 Μήνες 2 χρόνια 3 χρόνια 4 χρόνια 5 χρόνια 6 χρόνια 8 χρόνια 10 χρόνια 12 χρόνια 14 χρόνια
      Ύψος (cm) 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162

      ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ

      ΑΝΔΡΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
      Μέγεθος ΗΠΑ 6.5 7 7.5 7.5 8 8.5 9 9.5 9.5 10 10.5 11 11.5 11.5 12 12.5 13
      Μέγεθος ΕΕ 39 39,5 40 40,5 41 41.5 42 42,5 43 43,5 44 44,5 45 45,5 46 46,5 47
      Μήκος ποδιού (σε) 9 1/2 9 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2 10 1/2 10 3/4 10 3/4 11 11 1/4 11 1/4 11 1/2 11 1/2 11 1/2 11 3/4

      ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
      Μέγεθος ΗΠΑ 4 4.5 5 5.5 5.5 6 6.5 7 7.5 7.5 8 8.5 9 9 9.5 10 10.5
      Μέγεθος ΕΕ 34 34.5 35 35,5 36 36,5 37 37,5 38 38.5 39 39,5 40 40,5 41 41.5 42
      Μήκος ποδιού (σε) 8 1/2 8 1/2 8 1/2 8 3/4 8 3/4 9 9 1/4 9 1/4 9 1/2 9 1/2 9 1/2 9 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2

      ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
      Μέγεθος ΗΠΑ 4,5C 5C 5,5C 6C 7C 7,5C 8,5C 9C 10C 11,5C 12,5C 13C 1 2 2.5 3.5 4 5
      Μέγεθος ΕΕ 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37
      Μήκος ποδιού (σε) 4 3/4 5 5 1/4 5 1/2 5 3/4 6 6 1/4 6 1/2 6 3/4 7 7 1/4 7 1/2 7 3/4 8 8 1/4 8 1/2 8 3/4 9 1/4

      ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ Γραναζιού

      ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΟΔΗΛΑΤΑ
      Μέγεθος ποδηλάτου 12" 14" 16" 20" 24"
      Ύψος παιδιών (cm) 75-90 90-105 105-120 120-135 135-155
      ύψος παιδιών (ft) 2'5'' - 3' 3' - 3'5'' 3'5'' - 3'11'' 3'11''- 4'5'' 4'5'' - 5'1''

      ΠΟΔΗΛΑΤΑ ΔΡΟΜΟΥ
      Μέγεθος ποδηλάτου 48 (XS) 51 (S) 54 (M) 57 (L) 60 (XL)
      Το ύψος σας (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

      ΠΟΔΗΛΑΤΑ ΒΟΥΝΟΥ
      Μέγεθος ποδηλάτου XS μικρό Μ μεγάλο XL
      Το ύψος σας (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

      ΣΚΙ
      Μέγεθος σκι 115-130 125-140 130-145 135-150 135-155 145-165 150-170 155-175 160-180 165-185 170-190 175-195 180-200
      Το ύψος σας (cm) 132 137 142 147 152 158 163 168 173 178 183 188 193

      SNOWBOARDS
      Μέγεθος snowboard 128-136 133-141 139-147 144-152 149-157 154-162 159-167 160+ 160+ 160+
      Το ύψος σας (cm) 147 152 158 163 168 173 178 183 188 193
      Το βάρος σας (λίβρες) 50-55 55-60 60-65 65-70 70-75 75-80 80-85 85-90 90-95 95-100

      ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΑΞΕΣΟΥΑΡ

      ΠΑΙΔΙΚΑ ΓΑΝΤΙΑ
      Μέγεθος γαντιού 4 χρόνια 6 χρόνια 8 χρόνια 10 χρόνια 12 χρόνια 14 χρόνια
      Μέγεθος χεριού (cm) 13.9-14.9 14,9-15,9 15,9-16,9 16,9-17,8 17.8-18.6 18.6-19.5

      ΓΑΝΤΙ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
      Μέγεθος γαντιού XS μικρό Μ μεγάλο XL 2XL 3XL
      Μέγεθος χεριού (cm) 20.3-20.8 20.9-21.4 21.5-22.1 22.2-22.7 22.8-23.4 23,5-24 24.1-24.7

      ΓΑΝΤΙΑ ΤΟΥ ΜΠΟΞ
      Μέγεθος γαντιού 6 oz 8 ουγγιές 10 oz 12 oz 14 oz
      Το βάρος σας (λίβρες) 77-99 99-143 143-172 172-198 >198
      Color : light grey
      Size: 120cm
      Ref: 8484124
      Only 3 units left
      Pickup available at Decathlon Larnaca Έτοιμο συνήθως σε 24 ώρες

      Μπάρα προπόνησης με βάρη 1,20 m 28 mm

      light grey / 120cm / 8484124

      Decathlon Larnaca

      Pickup available, έτοιμο συνήθως σε 24 ώρες

      6043
      6043 Larnaca
      Κύπρος

      Secure Payment

      100% Secure with Viva Wallet

      Secure Payment

      100% Secure with Viva Wallet

      Returns & Exchanges

      Returns & Exchanges for up to 30 days.
      For more information see here.

      Returns & Exchanges

      Returns & Exchanges for up to 30 days.
      For more information see here.

      Οδηγός μεγέθους

      ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΑΝΔΡΩΝ

      Πώς να μετρήσετε:

      • Μέγεθος κεφαλιού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το κεφάλι σας ακριβώς κάτω από τα φρύδια σας.
      • Μέγεθος στήθους: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος του στήθους σας.
      • Μέγεθος μέσης: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος της μέσης σας.
      • Μέγεθος χεριού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το χέρι σας, ξεκινώντας από τον αντίχειρά σας.
      • Μέγεθος παπουτσιού: Τοποθετήστε τις φτέρνες σας στο ίδιο επίπεδο πάνω σε έναν τοίχο. Τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο (όπως ένα βιβλίο) στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του τοίχου και του αντικειμένου.

      ΤΟΠΣ (ΜΠΟΥΜΕΛΟ, ΠΟΥΛΟΒΕΡ, ΣΑΚΑΚΙ)
      Μέγεθος XS μικρό Μ μεγάλο XL 2XL 3XL 4XL
      Στήθος (cm) 84-87 88-91 92-95 96-103 104-113 114-123 124-135 136-146

      ΠΑΝΩ (ΣΟΡΤΣ, ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ, ΣΟΡΤΣ)
      Μέγεθος XS μικρό Μ μεγάλο XL 2XL 3XL
      Γοφοί (cm) 84-86 87-91 92-97 98-104 105-111 112-118 119-126

      ΜΑΓΙΟ
      Μέγεθος μικρό Μ ML μεγάλο L-XL XL XL-2XL 2XL
      Γοφοί (cm) 84-87 88-91 92-95 96-103 104-113 114-123 124-135 136-146

      ΟΔΗΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΜΕΓΕΘΩΝ

      Πώς να μετρήσετε:

      • Μέγεθος κεφαλιού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το κεφάλι σας ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας.
      • Μέγεθος στήθους: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος του στήθους σας.
      • Μέγεθος ταινίας: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από τον κορμό σας ακριβώς κάτω από το στήθος σας.
      • Μέγεθος μέσης: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος της μέσης σας.
      • Μέγεθος ισχίου: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το μεγαλύτερο μέρος των γοφών σας.
      • Μέγεθος χεριού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το χέρι σας, ξεκινώντας από τον αντίχειρά σας.
      • Μέγεθος παπουτσιού: Τοποθετήστε τις φτέρνες σας στο ίδιο επίπεδο πάνω σε έναν τοίχο. Τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο (όπως ένα βιβλίο) στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του τοίχου και του αντικειμένου.
        ΤΟΠΣ (ΜΠΟΥΜΕΛΟ, ΠΟΥΛΟΒΕΡ, ΣΑΚΑΚΙ)
        Μέγεθος 3XS 2XS XS μικρό Μ ML μεγάλο L-XL XL XL-2XL 2XL
        Στήθος (cm) 76-79 80-83 84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123
        ΠΑΝΩ (ΣΟΡΤΣ, ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ)
        Μέγεθος 3XS 2XS XS μικρό Μ μεγάλο XL 2XL 3XL
        Γοφοί (cm) 81-85 86-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-136

        ΣΟΥΤΙΕΝ
        Μέγεθος 70Α 70Β 70C 70Δ 75Α 75Β 75C 75Δ 75Ε 80Α 80Β 80C 80D 80Ε 85Β 85C 85Δ 85Ε
        Μέγεθος στήθους (cm) 80-86 80-86 80-86 80-86 86-92 86-92 86-92 86-92 86-92 92-100 92-100 92-100 92-100 92-100 100-106 100-106 100-106 100-106

        ΜΑΓΙΟ
        Μέγεθος XS μικρό Μ ML μεγάλο L-XL XL XL-2XL 2XL
        Γοφοί (cm) 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131

        ΟΔΗΓΟΣ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΜΕΓΕΘΩΝ

        Πώς να μετρήσετε:

        • Μέγεθος ρούχου: Σταθείτε όρθια και τοποθετήστε τις γυμνές φτέρνες σας ομοιόμορφα πάνω σε έναν τοίχο. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του κάτω μέρους του ποδιού σας και της κορυφής του κεφαλιού σας.
        • Μέγεθος κεφαλιού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το κεφάλι σας ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας.
        • Μέγεθος χεριού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το χέρι σας, ξεκινώντας από τον αντίχειρά σας.
        • Μέγεθος παπουτσιού: Τοποθετήστε τις φτέρνες σας στο ίδιο επίπεδο πάνω σε έναν τοίχο. Τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο (όπως ένα βιβλίο) στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του τοίχου και του αντικειμένου.

          ΕΝΔΥΜΑΤΑ
          Ηλικία 3 μήνες 6-9 Μήνες 9-12 μηνών 18 Μήνες 2 χρόνια 3 χρόνια 4 χρόνια 5 χρόνια 6 χρόνια 8 χρόνια 10 χρόνια 12 χρόνια 14 χρόνια
          Ύψος (cm) 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162

          ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ

          ΑΝΔΡΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
          Μέγεθος ΗΠΑ 6.5 7 7.5 7.5 8 8.5 9 9.5 9.5 10 10.5 11 11.5 11.5 12 12.5 13
          Μέγεθος ΕΕ 39 39,5 40 40,5 41 41.5 42 42,5 43 43,5 44 44,5 45 45,5 46 46,5 47
          Μήκος ποδιού (σε) 9 1/2 9 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2 10 1/2 10 3/4 10 3/4 11 11 1/4 11 1/4 11 1/2 11 1/2 11 1/2 11 3/4

          ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
          Μέγεθος ΗΠΑ 4 4.5 5 5.5 5.5 6 6.5 7 7.5 7.5 8 8.5 9 9 9.5 10 10.5
          Μέγεθος ΕΕ 34 34.5 35 35,5 36 36,5 37 37,5 38 38.5 39 39,5 40 40,5 41 41.5 42
          Μήκος ποδιού (σε) 8 1/2 8 1/2 8 1/2 8 3/4 8 3/4 9 9 1/4 9 1/4 9 1/2 9 1/2 9 1/2 9 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2

          ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
          Μέγεθος ΗΠΑ 4,5C 5C 5,5C 6C 7C 7,5C 8,5C 9C 10C 11,5C 12,5C 13C 1 2 2.5 3.5 4 5
          Μέγεθος ΕΕ 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37
          Μήκος ποδιού (σε) 4 3/4 5 5 1/4 5 1/2 5 3/4 6 6 1/4 6 1/2 6 3/4 7 7 1/4 7 1/2 7 3/4 8 8 1/4 8 1/2 8 3/4 9 1/4

          ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ Γραναζιού

          ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΟΔΗΛΑΤΑ
          Μέγεθος ποδηλάτου 12" 14" 16" 20" 24"
          Ύψος παιδιών (cm) 75-90 90-105 105-120 120-135 135-155
          ύψος παιδιών (ft) 2'5'' - 3' 3' - 3'5'' 3'5'' - 3'11'' 3'11''- 4'5'' 4'5'' - 5'1''

          ΠΟΔΗΛΑΤΑ ΔΡΟΜΟΥ
          Μέγεθος ποδηλάτου 48 (XS) 51 (S) 54 (M) 57 (L) 60 (XL)
          Το ύψος σας (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

          ΠΟΔΗΛΑΤΑ ΒΟΥΝΟΥ
          Μέγεθος ποδηλάτου XS μικρό Μ μεγάλο XL
          Το ύψος σας (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

          ΣΚΙ
          Μέγεθος σκι 115-130 125-140 130-145 135-150 135-155 145-165 150-170 155-175 160-180 165-185 170-190 175-195 180-200
          Το ύψος σας (cm) 132 137 142 147 152 158 163 168 173 178 183 188 193

          SNOWBOARDS
          Μέγεθος snowboard 128-136 133-141 139-147 144-152 149-157 154-162 159-167 160+ 160+ 160+
          Το ύψος σας (cm) 147 152 158 163 168 173 178 183 188 193
          Το βάρος σας (λίβρες) 50-55 55-60 60-65 65-70 70-75 75-80 80-85 85-90 90-95 95-100

          ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΑΞΕΣΟΥΑΡ

          ΠΑΙΔΙΚΑ ΓΑΝΤΙΑ
          Μέγεθος γαντιού 4 χρόνια 6 χρόνια 8 χρόνια 10 χρόνια 12 χρόνια 14 χρόνια
          Μέγεθος χεριού (cm) 13.9-14.9 14,9-15,9 15,9-16,9 16,9-17,8 17.8-18.6 18.6-19.5

          ΓΑΝΤΙ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
          Μέγεθος γαντιού XS μικρό Μ μεγάλο XL 2XL 3XL
          Μέγεθος χεριού (cm) 20.3-20.8 20.9-21.4 21.5-22.1 22.2-22.7 22.8-23.4 23,5-24 24.1-24.7

          ΓΑΝΤΙΑ ΤΟΥ ΜΠΟΞ
          Μέγεθος γαντιού 6 oz 8 ουγγιές 10 oz 12 oz 14 oz
          Το βάρος σας (λίβρες) 77-99 99-143 143-172 172-198 >198

          Οδηγός μεγέθους

          ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΑΝΔΡΩΝ

          Πώς να μετρήσετε:

          • Μέγεθος κεφαλιού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το κεφάλι σας ακριβώς κάτω από τα φρύδια σας.
          • Μέγεθος στήθους: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος του στήθους σας.
          • Μέγεθος μέσης: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος της μέσης σας.
          • Μέγεθος χεριού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το χέρι σας, ξεκινώντας από τον αντίχειρά σας.
          • Μέγεθος παπουτσιού: Τοποθετήστε τις φτέρνες σας στο ίδιο επίπεδο πάνω σε έναν τοίχο. Τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο (όπως ένα βιβλίο) στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του τοίχου και του αντικειμένου.

          ΤΟΠΣ (ΜΠΟΥΜΕΛΟ, ΠΟΥΛΟΒΕΡ, ΣΑΚΑΚΙ)
          Μέγεθος XS μικρό Μ μεγάλο XL 2XL 3XL 4XL
          Στήθος (cm) 84-87 88-91 92-95 96-103 104-113 114-123 124-135 136-146

          ΠΑΝΩ (ΣΟΡΤΣ, ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ, ΣΟΡΤΣ)
          Μέγεθος XS μικρό Μ μεγάλο XL 2XL 3XL
          Γοφοί (cm) 84-86 87-91 92-97 98-104 105-111 112-118 119-126

          ΜΑΓΙΟ
          Μέγεθος μικρό Μ ML μεγάλο L-XL XL XL-2XL 2XL
          Γοφοί (cm) 84-87 88-91 92-95 96-103 104-113 114-123 124-135 136-146

          ΟΔΗΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΜΕΓΕΘΩΝ

          Πώς να μετρήσετε:

          • Μέγεθος κεφαλιού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το κεφάλι σας ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας.
          • Μέγεθος στήθους: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος του στήθους σας.
          • Μέγεθος ταινίας: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από τον κορμό σας ακριβώς κάτω από το στήθος σας.
          • Μέγεθος μέσης: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος της μέσης σας.
          • Μέγεθος ισχίου: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το μεγαλύτερο μέρος των γοφών σας.
          • Μέγεθος χεριού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το χέρι σας, ξεκινώντας από τον αντίχειρά σας.
          • Μέγεθος παπουτσιού: Τοποθετήστε τις φτέρνες σας στο ίδιο επίπεδο πάνω σε έναν τοίχο. Τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο (όπως ένα βιβλίο) στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του τοίχου και του αντικειμένου.
            ΤΟΠΣ (ΜΠΟΥΜΕΛΟ, ΠΟΥΛΟΒΕΡ, ΣΑΚΑΚΙ)
            Μέγεθος 3XS 2XS XS μικρό Μ ML μεγάλο L-XL XL XL-2XL 2XL
            Στήθος (cm) 76-79 80-83 84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123
            ΠΑΝΩ (ΣΟΡΤΣ, ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ)
            Μέγεθος 3XS 2XS XS μικρό Μ μεγάλο XL 2XL 3XL
            Γοφοί (cm) 81-85 86-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-136

            ΣΟΥΤΙΕΝ
            Μέγεθος 70Α 70Β 70C 70Δ 75Α 75Β 75C 75Δ 75Ε 80Α 80Β 80C 80D 80Ε 85Β 85C 85Δ 85Ε
            Μέγεθος στήθους (cm) 80-86 80-86 80-86 80-86 86-92 86-92 86-92 86-92 86-92 92-100 92-100 92-100 92-100 92-100 100-106 100-106 100-106 100-106

            ΜΑΓΙΟ
            Μέγεθος XS μικρό Μ ML μεγάλο L-XL XL XL-2XL 2XL
            Γοφοί (cm) 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131

            ΟΔΗΓΟΣ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΜΕΓΕΘΩΝ

            Πώς να μετρήσετε:

            • Μέγεθος ρούχου: Σταθείτε όρθια και τοποθετήστε τις γυμνές φτέρνες σας ομοιόμορφα πάνω σε έναν τοίχο. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του κάτω μέρους του ποδιού σας και της κορυφής του κεφαλιού σας.
            • Μέγεθος κεφαλιού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το κεφάλι σας ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας.
            • Μέγεθος χεριού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το χέρι σας, ξεκινώντας από τον αντίχειρά σας.
            • Μέγεθος παπουτσιού: Τοποθετήστε τις φτέρνες σας στο ίδιο επίπεδο πάνω σε έναν τοίχο. Τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο (όπως ένα βιβλίο) στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του τοίχου και του αντικειμένου.

              ΕΝΔΥΜΑΤΑ
              Ηλικία 3 μήνες 6-9 Μήνες 9-12 μηνών 18 Μήνες 2 χρόνια 3 χρόνια 4 χρόνια 5 χρόνια 6 χρόνια 8 χρόνια 10 χρόνια 12 χρόνια 14 χρόνια
              Ύψος (cm) 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162

              ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ

              ΑΝΔΡΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
              Μέγεθος ΗΠΑ 6.5 7 7.5 7.5 8 8.5 9 9.5 9.5 10 10.5 11 11.5 11.5 12 12.5 13
              Μέγεθος ΕΕ 39 39,5 40 40,5 41 41.5 42 42,5 43 43,5 44 44,5 45 45,5 46 46,5 47
              Μήκος ποδιού (σε) 9 1/2 9 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2 10 1/2 10 3/4 10 3/4 11 11 1/4 11 1/4 11 1/2 11 1/2 11 1/2 11 3/4

              ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
              Μέγεθος ΗΠΑ 4 4.5 5 5.5 5.5 6 6.5 7 7.5 7.5 8 8.5 9 9 9.5 10 10.5
              Μέγεθος ΕΕ 34 34.5 35 35,5 36 36,5 37 37,5 38 38.5 39 39,5 40 40,5 41 41.5 42
              Μήκος ποδιού (σε) 8 1/2 8 1/2 8 1/2 8 3/4 8 3/4 9 9 1/4 9 1/4 9 1/2 9 1/2 9 1/2 9 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2

              ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
              Μέγεθος ΗΠΑ 4,5C 5C 5,5C 6C 7C 7,5C 8,5C 9C 10C 11,5C 12,5C 13C 1 2 2.5 3.5 4 5
              Μέγεθος ΕΕ 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37
              Μήκος ποδιού (σε) 4 3/4 5 5 1/4 5 1/2 5 3/4 6 6 1/4 6 1/2 6 3/4 7 7 1/4 7 1/2 7 3/4 8 8 1/4 8 1/2 8 3/4 9 1/4

              ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ Γραναζιού

              ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΟΔΗΛΑΤΑ
              Μέγεθος ποδηλάτου 12" 14" 16" 20" 24"
              Ύψος παιδιών (cm) 75-90 90-105 105-120 120-135 135-155
              ύψος παιδιών (ft) 2'5'' - 3' 3' - 3'5'' 3'5'' - 3'11'' 3'11''- 4'5'' 4'5'' - 5'1''

              ΠΟΔΗΛΑΤΑ ΔΡΟΜΟΥ
              Μέγεθος ποδηλάτου 48 (XS) 51 (S) 54 (M) 57 (L) 60 (XL)
              Το ύψος σας (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

              ΠΟΔΗΛΑΤΑ ΒΟΥΝΟΥ
              Μέγεθος ποδηλάτου XS μικρό Μ μεγάλο XL
              Το ύψος σας (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

              ΣΚΙ
              Μέγεθος σκι 115-130 125-140 130-145 135-150 135-155 145-165 150-170 155-175 160-180 165-185 170-190 175-195 180-200
              Το ύψος σας (cm) 132 137 142 147 152 158 163 168 173 178 183 188 193

              SNOWBOARDS
              Μέγεθος snowboard 128-136 133-141 139-147 144-152 149-157 154-162 159-167 160+ 160+ 160+
              Το ύψος σας (cm) 147 152 158 163 168 173 178 183 188 193
              Το βάρος σας (λίβρες) 50-55 55-60 60-65 65-70 70-75 75-80 80-85 85-90 90-95 95-100

              ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΑΞΕΣΟΥΑΡ

              ΠΑΙΔΙΚΑ ΓΑΝΤΙΑ
              Μέγεθος γαντιού 4 χρόνια 6 χρόνια 8 χρόνια 10 χρόνια 12 χρόνια 14 χρόνια
              Μέγεθος χεριού (cm) 13.9-14.9 14,9-15,9 15,9-16,9 16,9-17,8 17.8-18.6 18.6-19.5

              ΓΑΝΤΙ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
              Μέγεθος γαντιού XS μικρό Μ μεγάλο XL 2XL 3XL
              Μέγεθος χεριού (cm) 20.3-20.8 20.9-21.4 21.5-22.1 22.2-22.7 22.8-23.4 23,5-24 24.1-24.7

              ΓΑΝΤΙΑ ΤΟΥ ΜΠΟΞ
              Μέγεθος γαντιού 6 oz 8 ουγγιές 10 oz 12 oz 14 oz
              Το βάρος σας (λίβρες) 77-99 99-143 143-172 172-198 >198

              Product description

              The shape of this bar allows you to isolate the biceps and triceps to work them with precision. Durable, it withstands up to a 160 kg load.

              Its knurled handles give this curl bar a good grip. Train and build muscle safely! Compatible with all 28 mm weight disc plates.

              Robustness

              Steel bar. Maximum load: 160 kg

              Grip

              Knurled handles for better grip.

              Muscular workout

              Isolate your biceps.

              Description

              Το σχήμα αυτής της ράβδου σάς επιτρέπει να απομονώσετε τους δικέφαλους και τρικέφαλους μυς για να τους δουλέψετε με ακρίβεια. Ανθεκτικό, αντέχει φορτίο έως 160 κιλά.

              Διαστάσεις της μπούκλας προπόνησης με βάρη

              - Μήκος: 1,20 m- Διάμετρος: 28 mm- Βάρος: 6 kg- Μέγιστο φορτίο: 160 kg- Μήκος φορτίου: 17 cm ανά πλευρά- Εσωτερικό μήκος: 84 cm

              Γιατί να χρησιμοποιήσετε μια μπούκλα;

              Τα κύματα (ή z) σε αυτή τη μπούκλα επιτρέπουν μια λαβή που δεσμεύει τους δικέφαλους και τρικέφαλους μυς και ανακουφίζει από την πίεση στους καρπούς και τους πήχεις. Θα χτίσετε νέες μυϊκές ίνες διαφοροποιώντας τις ασκήσεις σας σε σύγκριση με μια κανονική επίπεδη μπάρα.

              Τι βάρη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με αυτή τη μπούκλα;

              Όλοι οι δίσκοι προπόνησης με βάρη 28 mm είναι συμβατοί με αυτή τη μπούκλα: Βάρη από χυτοσίδηρο: - 0,5 έως 20 kg Βάρη με επίστρωση καουτσούκ: - 1,25 kg (αναφ: 8388222) - 2,5 kg (αναφ.: 8388695) - 5 kg (αναφ.: 8388696)- 10 κιλά (αναφ: 8388223)- 20 κιλά (αναφ: 8388237) Είναι απαραίτητο να στερεώνετε τα βάρη σας με κολάρο δίσκου όπως το κολάρο Smart Disc 28 mm (αναφ: 8574652), μέγιστο φορτίο 15 κιλά όταν είναι κάθετο

              Αποθηκεύστε σωστά τη μπούκλα σας για να τη διατηρήσετε για περισσότερο!

              Η μπούκλα σας είναι κατασκευασμένη από χάλυβα, επομένως η υγρασία είναι ο εχθρός της. Φροντίστε να σκουπίσετε τη ράβδο με ένα υγρό πανί μετά την προπόνησή σας. Στη συνέχεια, αποθηκεύστε τη σε στεγνό μέρος (όπως ένα γκαράζ). Για να την αποθηκεύσετε εύκολα με τα βάρη σας, δημιουργήσαμε μια σχάρα αποθήκευσης (αναφ.: 8788246) και Οι περισσότερες από τις σχάρες μας για προπόνηση με βάρη έχουν στήριξη μπάρας.

              Ο προπονητής μας προτείνει ασκήσεις για να κάνετε με τη μπούκλα

              Ασκήσεις μυϊκής ανάπτυξης με τη μπούκλα: - Δικέφαλοι: όρθια μπούκλα, 4 σετ των 8-12 επαναλήψεων - Τρικέφαλοι: μέτωπο με μπάρα: 4 σετ των 8-12 επαναλήψεων Ξεκινήστε κάθε άσκηση με τον ελάχιστο αριθμό επαναλήψεων, επιτρέποντας πάντα τη δυνατότητα κάνοντας 2 επιπλέον επαναλήψεις στο τέλος κάθε σετ. Στη συνέχεια, αυξήστε κατά μία επανάληψη κάθε εβδομάδα μέχρι να φτάσετε στο μέγιστο. Στη συνέχεια, μπορείτε να αυξήσετε το φορτίο και να μειώσετε τον αριθμό των επαναλήψεων.

              Οι ραβδωτές λαβές του δίνουν σε αυτή τη μπούκλα καλή πρόσφυση. Προπονηθείτε και χτίστε μυς με ασφάλεια! Συμβατό με όλες τις πλάκες δίσκου βάρους 28 mm.

              Ευρωστία

              Ατσάλινη ράβδος.Μέγιστο φορτίο: 160 kg

              Λαβή

              Χειρολαβές για καλύτερο κράτημα.

              Μυϊκή προπόνηση

              Απομονώστε τους δικέφαλους μυς σας.

              Το σχήμα αυτής της ράβδου σάς επιτρέπει να απομονώσετε τους δικέφαλους και τρικέφαλους μυς για να τους δουλέψετε με ακρίβεια. Ανθεκτικό, αντέχει φορτίο έως 160 κιλά.

              Το σχήμα αυτής της ράβδου σάς επιτρέπει να απομονώσετε τους δικέφαλους και τρικέφαλους μυς για να τους δουλέψετε με ακρίβεια. Ανθεκτικό, αντέχει φορτίο έως 160 κιλά.

              Διαστάσεις της μπούκλας προπόνησης με βάρη

              - Μήκος: 1,20 m- Διάμετρος: 28 mm- Βάρος: 6 kg- Μέγιστο φορτίο: 160 kg- Μήκος φορτίου: 17 cm ανά πλευρά- Εσωτερικό μήκος: 84 cm

              Γιατί να χρησιμοποιήσετε μια μπούκλα;

              Τα κύματα (ή z) σε αυτή τη μπούκλα επιτρέπουν μια λαβή που δεσμεύει τους δικέφαλους και τρικέφαλους μυς και ανακουφίζει από την πίεση στους καρπούς και τους πήχεις. Θα χτίσετε νέες μυϊκές ίνες διαφοροποιώντας τις ασκήσεις σας σε σύγκριση με μια κανονική επίπεδη μπάρα.

              Τι βάρη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με αυτή τη μπούκλα;

              Όλοι οι δίσκοι προπόνησης με βάρη 28 mm είναι συμβατοί με αυτή τη μπούκλα: Βάρη από χυτοσίδηρο: - 0,5 έως 20 kg Βάρη με επίστρωση καουτσούκ: - 1,25 kg (αναφ: 8388222) - 2,5 kg (αναφ.: 8388695) - 5 kg (αναφ.: 8388696)- 10 κιλά (αναφ: 8388223)- 20 κιλά (αναφ: 8388237) Είναι απαραίτητο να στερεώνετε τα βάρη σας με κολάρο δίσκου όπως το κολάρο Smart Disc 28 mm (αναφ: 8574652), μέγιστο φορτίο 15 κιλά όταν είναι κάθετο

              Αποθηκεύστε σωστά τη μπούκλα σας για να τη διατηρήσετε για περισσότερο!

              Η μπούκλα σας είναι κατασκευασμένη από χάλυβα, επομένως η υγρασία είναι ο εχθρός της. Φροντίστε να σκουπίσετε τη ράβδο με ένα υγρό πανί μετά την προπόνησή σας. Στη συνέχεια, αποθηκεύστε τη σε στεγνό μέρος (όπως ένα γκαράζ). Για να την αποθηκεύσετε εύκολα με τα βάρη σας, δημιουργήσαμε μια σχάρα αποθήκευσης (αναφ.: 8788246) και Οι περισσότερες από τις σχάρες μας για προπόνηση με βάρη έχουν στήριξη μπάρας.

              Ο προπονητής μας προτείνει ασκήσεις για να κάνετε με τη μπούκλα

              Ασκήσεις μυϊκής ανάπτυξης με τη μπούκλα: - Δικέφαλοι: όρθια μπούκλα, 4 σετ των 8-12 επαναλήψεων - Τρικέφαλοι: μέτωπο με μπάρα: 4 σετ των 8-12 επαναλήψεων Ξεκινήστε κάθε άσκηση με τον ελάχιστο αριθμό επαναλήψεων, επιτρέποντας πάντα τη δυνατότητα κάνοντας 2 επιπλέον επαναλήψεις στο τέλος κάθε σετ. Στη συνέχεια, αυξήστε κατά μία επανάληψη κάθε εβδομάδα μέχρι να φτάσετε στο μέγιστο. Στη συνέχεια, μπορείτε να αυξήσετε το φορτίο και να μειώσετε τον αριθμό των επαναλήψεων.

              Οι ραβδωτές λαβές του δίνουν σε αυτή τη μπούκλα καλή πρόσφυση. Προπονηθείτε και χτίστε μυς με ασφάλεια! Συμβατό με όλες τις πλάκες δίσκου βάρους 28 mm.

              Ευρωστία

              Ατσάλινη ράβδος.Μέγιστο φορτίο: 160 kg

              Λαβή

              Χειρολαβές για καλύτερο κράτημα.

              Μυϊκή προπόνηση

              Απομονώστε τους δικέφαλους μυς σας.

              Το σχήμα αυτής της ράβδου σάς επιτρέπει να απομονώσετε τους δικέφαλους και τρικέφαλους μυς για να τους δουλέψετε με ακρίβεια. Ανθεκτικό, αντέχει φορτίο έως 160 κιλά.

              Delivery

              Across Cyprus

              Carte fidélité

              Please log in to view your member card.

              Carte fidélité

              Please log in to view your member card.