Επιλέξτε το βάρος σας με αυτόν τον δίσκο 2,5 κιλών, που πωλείται ξεχωριστά. Το κολάρο του από ανοξείδωτο ατσάλι διευκολύνει την τοποθέτηση στις ράβδους σας.
Διαστάσεις βάρους 2,5 κιλών
Βάρος χυτοσίδηρου 2,5 kg με επίστρωση καουτσούκ: - Πάχος: 20 mm- Εσωτερική διάμετρος: 28 mm- Εξωτερική διάμετρος: 180 mm
Είναι τα βάρη με επίστρωση καουτσούκ για εσάς;
Είναι συμβατά με ράβδους διαμέτρου 28 mm και τοποθετούνται εύκολα χάρη στο κολάρο τους από ανοξείδωτο χάλυβα. Η επίστρωση από καουτσούκ απορροφά τα χτυπήματα και προστατεύει το δάπεδό σας!
Μπάρες συμβατές με αυτό το βάρος
Αυτός ο δίσκος βάρους από καουτσούκ είναι συμβατός με ράβδους διαμέτρου 28 mm, συμπεριλαμβανομένων των εξής: - ίσια ράβδος 1,2 μέτρων (αναφ.: 8289897) - ράβδος μπούκλας 1,2 μέτρου (αναφ.: 8484124) - ράβδος τρικεφάλου 86 cm (αναφ.: 8484125)- 35 κοντή μπάρα cm (κωδ.: 1041986)- ράβδος με σπείρωμα 45 cm (αναφ.: 8766096)- 1,55 m ευθεία ράβδος (αναφ.: 8289896)- 2 m ευθεία ράβδος (αναφ.: 8289900) Ωστόσο, αυτό το βάρος δεν είναι συμβατό με Ολυμπιακές ράβδοι άρσης βαρών (διάμετρος 50 mm).
Ολοκληρώστε τη μπάρα σας με γιακά δίσκου
Τα κολάρα δίσκων είναι κατασκευασμένα για να στερεώνουν τα βάρη στη μπάρα σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αγοράσετε ένα ζευγάρι για μια μεγάλη μπάρα ή δύο ζευγάρια εάν χρησιμοποιείτε βάρη σε δύο αλτήρες: 8574652). Μέγιστο βάρος που υποστηρίζεται από τα κολάρα Smart disc όταν είναι κάθετα: 15 kg.
Η σωστή αποθήκευση αυτού του βάρους σάς επιτρέπει να το διατηρήσετε για περισσότερο!
Υπάρχει χυτοσίδηρος κάτω από το λάστιχο στα βάρη σας, το οποίο μπορεί να σκουριάσει εάν εκτεθεί στην υγρασία. Επομένως, μην αφήνετε αυτό το βάρος σε εξωτερικό χώρο ή σε υγρό κελάρι. Μπορείτε να το καθαρίζετε με ένα πανί για να απομακρύνετε τη σκόνη από καιρό σε καιρό και να το αποθηκεύετε σε ένα κάτω ράφι ή σε επιτοίχια βάση βάρους (αναφ.: 8796727).
Χρησιμοποιήστε τα 2,5 κιλά σας σε μια προπόνηση που σχεδιάστηκε από τον προπονητή μας
Προπόνηση κάτω μέρους του σώματος με έμφαση στην τόνωση: Ανάρρωση για 60-90 δευτερόλεπτα μεταξύ κάθε σετ.- Κύπελλο squat με αλτήρες: 3×12-20 επαναλήψεις- Περπάτημα με αλτήρες: 3x16-24 επαναλήψεις- ώθηση ισχίου: 3×12-20 επαναλήψεις- Ρουμανική άρση θανάτου με μπάρα: 3×12-15 επαναλήψεις- Σανίδα αγκώνα: 3×20-40 δευτερόλεπτα Ξεκινήστε με τον μικρότερο αριθμό επαναλήψεων (ή χρόνο).
Η επίστρωση από καουτσούκ σε αυτόν τον δίσκο προπόνησης με βάρη από χυτοσίδηρο απορροφά τα χτυπήματα και μειώνει τον θόρυβο ενώ προστατεύει τα δάπεδά σας. Αυτό το βάρος είναι συμβατό με όλες τις ράβδους 28 mm.
Ευκολία στη χρήση
Οι δίσκοι ανοίγουν/απενεργοποιούνται εύκολα χρησιμοποιώντας το κολάρο από ανοξείδωτο χάλυβα (διάμετρος 28 mm)
Αντοχή
Βάρος από χυτοσίδηρο με εξαιρετικά στιβαρή επίστρωση καουτσούκ. Εγγύηση 2 ετών
Αντοχή σε κρούση
Η επίστρωση από καουτσούκ προστατεύει τα δάπεδά σας και μειώνει τον θόρυβο.
Επιλέξτε το βάρος σας με αυτόν τον δίσκο 2,5 κιλών που πωλείται ξεχωριστά. Το κολάρο του από ανοξείδωτο ατσάλι διευκολύνει την τοποθέτηση στις ράβδους σας.
