Δίσκος από καουτσούκ 10 kg με διάμετρο 28 mm σχεδιασμένος να αντέχει σε κρούσεις.
Διαστάσεις δίσκου βάρους από καουτσούκ
Διαστάσεις δίσκου βάρους 10 kg: - Διάμετρος: 289 mm - Πάχος: 40 mm
Τα οφέλη ενός δίσκου βάρους από καουτσούκ
Οι δίσκοι βάρους από καουτσούκ μας διαθέτουν εργονομική λαβή για εύκολη μεταφορά. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν εύκολα ως αλτήρες για να κάνετε ακόμα περισσότερες ασκήσεις! Διαθέτουν έναν δακτύλιο από ανοξείδωτο χάλυβα στο κέντρο για χρήση σε ράβδους 28 mm. Και, η επίστρωση από καουτσούκ μειώνει τις κρούσεις και προστατεύει το δάπεδό σας.
Ποιες ράβδοι είναι συμβατές με τον ελαστικό δίσκο βάρους;
Αυτός ο δίσκος βάρους από καουτσούκ είναι συμβατός με ράβδους διαμέτρου 28 mm.- ευθεία ράβδος 1,2 μέτρων (αναφ.: 8289897)- μπούκλα 1,2 μέτρου (αναφ.: 8484124)- ράβδος τρικεφάλου 86 cm (αναφ.: 8484125)- κοντή μπάρα 35 cm (αναφ.: 1041986)- ράβδος με σπείρωμα 45 cm (αναφ.: 8766096)- 1,55 μ. ευθεία ράβδος (αναφ.: 8289896)- 2 μέτρα ευθεία ράβδος (αναφ.: 8289900) Ωστόσο, αυτό το βάρος δεν είναι συμβατό με ράβδους Ολυμπιακών Αγώνων ( που έχουν διάμετρο 50 mm).
Χρησιμοποιήστε τον ελαστικό δίσκο βάρους σας με ασφάλεια
Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε κολάρο δίσκου για να κρατάτε τους δίσκους βάρους σας στη θέση τους στη ράβδο σας (αναφ.: 8574652).
Αποθηκεύστε σωστά τους δίσκους βάρους από καουτσούκ
Για να διατηρήσετε τους δίσκους προπόνησης με βάρη σε καλή κατάσταση όσο το δυνατόν περισσότερο, αποθηκεύστε τους σε ξηρό μέρος. Παρόλο που είναι καλυμμένα με καουτσούκ, αν τα διατηρήσετε κάπου υγρά ή έξω, μπορεί να σκουριάσουν. Θα πρέπει επίσης να τα ξεσκονίζετε μια στο τόσο χρησιμοποιώντας ένα στεγνό ή υγρό πανί από μικροΐνες. Φυλάξτε τα σε ένα κάτω ράφι, κάτω από ένα κρεβάτι ή σε επιτοίχια βάση δίσκου (κωδ. 8796727).
Λάβετε συμβουλές από τον προπονητή μας για ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με το δίσκο βάρους σας
Αυτοί οι δίσκοι βάρους μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ή χωρίς μπάρα!Χωρίς μπάρα:- Κύπελλο squats με το δίσκο: 3×15-20 επαναλήψεις- Lunges κρατώντας έναν δίσκο σε κάθε χέρι: 3×10-15 επαναλήψεις Σταματήστε δύο επαναλήψεις και κάντε 2 δευτερόλεπτα για να ανακάμψετε. Με μπάρα: - Πίεση πάγκου (πάγκος + σχάρα): 4×8-12 επαναλήψεις Σταματήστε δύο επαναλήψεις και αφιερώστε 90 δευτερόλεπτα για να ανακάμψετε. Προσθέστε επαναλήψεις καθώς δυναμώνετε.
20 κιλά βάρος
διάμετρος: 394 mm Πάχος: 45 mm
Αυτός ο δίσκος βάρους 10 κιλών, κατασκευασμένος από χυτοσίδηρο με επίστρωση καουτσούκ, κρατιέται εύκολα και χρησιμοποιείται για μια μεγάλη γκάμα ασκήσεων με βάρη με ή χωρίς μπάρα. Δεν θα σημαδέψει τους ορόφους σας.
Εργονομική λαβή
Οι εργονομικές λαβές διευκολύνουν το κράτημα του δίσκου.
Ευκολία στη χρήση
Οι δίσκοι ανοίγουν/απενεργοποιούνται εύκολα χρησιμοποιώντας το κολάρο από ανοξείδωτο χάλυβα (διάμετρος 28 mm)
Ευστροφία
Οι εργονομικές λαβές μετατρέπουν τον δίσκο σας σε αλτήρα για να μπορείτε να κάνετε περισσότερες ασκήσεις
Αντοχή
Βάρος από χυτοσίδηρο με εξαιρετικά ανθεκτική επίστρωση καουτσούκ 5 χρόνια εγγύηση
Αντοχή σε κρούση
Η επίστρωση από καουτσούκ προστατεύει τα δάπεδά σας και μειώνει τον θόρυβο.
Δίσκος από καουτσούκ 10 kg με διάμετρο 28 mm σχεδιασμένος να αντέχει σε κρούσεις.
