Στοχεύστε όλες τις μυϊκές ομάδες ασκώντας γυμναστική σε αυτή τη ρωμαϊκή καρέκλα. Εξαιρετικά ευέλικτο, είναι τέλειο για τις προπονήσεις με βάρη στο σπίτι.
Ποιες είναι οι διαστάσεις αυτής της ρωμαϊκής καρέκλας;
Σταθμός εκπαίδευσης Roman Chair 900:- Ύψος: 213 cm- Μήκος στο πάτωμα: 112 cm- Πλάτος / βάθος: 116 cm- Βάρος: 42,5 kg Θα χρειαστείτε μια οροφή ύψους 250 cm για να εκτελέσετε μια πλήρη έλξη. : - Ύψος ράβδου: 213 cm- Πλάτος: 110 cm- Διάμετρος: 32 mm Βήμα:- Ύψος: 30 cm Μέγιστο υποστηριζόμενο βάρος:- 150 kg
Γιατί να αγοράσετε έναν σταθμό εκπαίδευσης Roman Chair 900;
Το Training Station 900 είναι ένας σταθμός έλξης και βύθισης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για λειτουργικές ασκήσεις σωματικού βάρους που εκπαιδεύουν το πάνω μέρος του σώματός σας, είτε θέλετε να διατηρήσετε είτε να χτίσετε μυς. Μπορείτε επίσης να βαρύνετε τον εαυτό σας (με ζώνη ή σακάκι) για να αυξήσετε η πρόκληση. Για την άνεσή σας, οι λαβές για έλξεις και βυθίσεις είναι αντιολισθητικές και με επένδυση στο σημείο που τοποθετείτε τον αγκώνα σας.
Αρκετά συμπαγές για να χωράει εύκολα στο σπίτι σας, μπορεί να προσαρμοστεί για να ταιριάζει σε ένα ευρύ φάσμα αθλητών και γυναικών.
Θέλαμε να μπορείτε να προπονείστε στο σπίτι χωρίς όρια. Γι' αυτό το λόγο το TS 900 καταλαμβάνει μόνο 1 m² χώρου δαπέδου. Και για να βεβαιωθείτε ότι χωράει όσο το δυνατόν περισσότερα άτομα, η ομάδα σχεδιασμού μας πραγματοποίησε δοκιμές με 20 αθλητές διαφορετικών κατασκευών. Το αποτέλεσμα: Το TS 900 μπορεί να χρησιμοποιηθεί από οποιονδήποτε μετράει 1,60 m έως 1,95 m και βάρος έως 150 kg.
Εύκολες ρυθμίσεις για αποτελεσματικές προπονήσεις
Τοποθέτηση: - 1 ώρα με 2 ενήλικες Μόλις εγκαταστήσετε το Training Station 900, το κύριο πράγμα που πρέπει να προσαρμόσετε είναι η πλάτη για να κάνετε σηκώσεις ποδιών. Αυτό θα εξαρτηθεί από το ύψος σας. Ο υπόλοιπος εξοπλισμός είναι προσβάσιμος μέσω των σκαλοπατιών, χωρίς να χρειάζεται προσαρμογή. Οι ρυθμιζόμενες ολισθήσεις στην κάτω πλευρά της ρωμαϊκής καρέκλας σας επιτρέπουν να προσαρμόζεται σε ανώμαλα δάπεδα.
Ποια αξεσουάρ μπορούν να προστεθούν στη ρωμαϊκή καρέκλα;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αξεσουάρ της ρωμαϊκής καρέκλας για να διαφοροποιήσετε τις ασκήσεις, να ζυγιστείτε ή να αφαιρέσετε το βάρος: - Ελαστικά (αναφ: 8224362) - Τροχαλία (αναφ: 8651535) - Ζυγισμένο γιλέκο (0-5 κιλά αναφ.: 8736051, 6-10 κιλά αναφ. : 8224362)- Ζυγισμένη ζώνη (κωδ:8667146) + βάρη για τη ζώνη (κωδ:1042303) Για να προστατεύσετε το δάπεδό σας, χρησιμοποιήστε προστατευτικά πλακάκια δαπέδου (κωδ:8224362)
Το Training Station 900 επισκευάζεται!
Έχει καταστραφεί ένα μέρος της καρέκλας σας; Μην ανησυχείτε, τα ανταλλακτικά για αυτό το προϊόν είναι διαθέσιμα εδώ και 10 χρόνια. Μπορείτε να βρείτε όλα τα ανταλλακτικά στην τοποθεσία μας μετά την πώληση.
Μπορεί η Ρωμαϊκή Καρέκλα να τοποθετηθεί σε εξωτερικούς χώρους;
Όχι, δεν έχει σχεδιαστεί για εξωτερική χρήση. Το Roman Chair Training Station 900 είναι κατασκευασμένο από μέταλλο, το οποίο δεν επεξεργάζεται την υγρασία ή τις ακτίνες UV. Εάν αποθηκεύσετε την καρέκλα σας έξω ή σε υγρό μέρος, θα σκουριάσει, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε σπάσιμο. Δεν θα είναι πλέον ασφαλές για χρήση.
Χρειάζεστε βοήθεια για εκπαίδευση με τη ρωμαϊκή καρέκλα; Ο προπονητής μας δημιούργησε μια συνεδρία μόνο για εσάς
Η ρωμαϊκή καρέκλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων: βυθίσεις, έλξεις (διαφορετικά κράτημα: ουδέτερος πρηνισμός ή υπτιασμός για να διαφοροποιήσετε τα ερεθίσματα), σήκωμα ποδιών και ανεστραμμένη κωπηλασία.- έλξεις 3×3 (ζυγισμένη)- Τραβήγματα (χωρίς βάρος με ελαστικό ή σωματικό βάρος) 3×8- Αντεστραμμένη κωπηλασία στη ρωμαϊκή καρέκλα 3x μέγιστες επαναλήψεις- Σειρά αλτήρων μονής βραχίονα 3×12/πλάι- Δικέφαλοι αλτήρες 3×12 Διατηρήστε ένα περιθώριο 2 επαναλήψεων και αναρρώστε για περίπου 90 δευτερόλεπτα μεταξύ 2 ασκήσεων.
Χρειάζεστε βοήθεια για εκπαίδευση με τη ρωμαϊκή καρέκλα; Ο προπονητής μας δημιούργησε μια συνεδρία μόνο για εσάς
Η ρωμαϊκή καρέκλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων: βυθίσεις, έλξεις (διαφορετικά κράτημα: ουδέτερος πρηνισμός ή υπτιασμός για να διαφοροποιήσετε τα ερεθίσματα), σήκωμα ποδιών και ανεστραμμένη κωπηλασία.- έλξεις 3×3 (ζυγισμένη)- Τραβήγματα (χωρίς βάρος με ελαστικό ή σωματικό βάρος) 3×8- Αντεστραμμένη κωπηλασία στη ρωμαϊκή καρέκλα 3x μέγιστες επαναλήψεις- Σειρά αλτήρων μονής βραχίονα 3×12/πλάι- Δικέφαλοι αλτήρες 3×12 Διατηρήστε ένα περιθώριο 2 επαναλήψεων και αναρρώστε για περίπου 90 δευτερόλεπτα μεταξύ 2 ασκήσεων.
Βέλτιστη σταθερότητα και μεγάλη αντοχή για αυτή τη ρωμαϊκή καρέκλα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ασκήσεις σωματικού βάρους ή κυκλικές ασκήσεις. Ως πρόσθετο μπόνους; Είναι εύκολο να προσαρμοστεί.
Ευστροφία
Κάντε όλα τα σωματικά σας κιλά και τις κυκλικές ασκήσεις με ένα μόνο μηχάνημα.
Ευκολία στη χρήση
Το Training Station 900 διαθέτει υποπόδια, για να ταιριάζει σε χρήστες οποιουδήποτε ύψους.
Ευκανόνιστος
Άνετο: το TS 900 διαθέτει ρυθμιζόμενη πλάτη.
Λαβή
Οι λαβές με λαβή σάς βοηθούν να τις πιάσετε με ασφάλεια καθώς ασκείστε.
Σταθερότητα
Ρυθμιζόμενα πόδια + πίσω καρφίτσες για σταθεροποίηση του πλαισίου!
Αντοχή
Μπορείτε να φορέσετε ακόμη και βάρη: το TS 900 μπορεί να αντέξει έως και 150 κιλά!
Στοχεύστε όλες τις μυϊκές ομάδες ασκώντας γυμναστική σε αυτή τη ρωμαϊκή καρέκλα. Εξαιρετικά ευέλικτο είναι ιδανικό για τις προπονήσεις με βάρη στο σπίτι.
