Θέλετε να κάνετε push-ups χωρίς να «σπάσετε»» τους καρπούς σας; Αυτές οι εργονομικές λαβές push-up bar είναι φτιαγμένες για εσάς! Μεγιστοποιήστε την απόδοσή σας χωρίς πόνο.
Διαστάσεις λαβής μπάρα ώθησης
Προϊόν (μία λαβή):- Μήκος: 19 cm- Πλάτος: 11 cm- Ύψος: 7 cm Πωλούνται σε ζευγάρια. Μέγιστο υποστηριζόμενο βάρος: - 110 κιλά συνολικά, κατανέμοντας το βάρος μεταξύ δύο λαβών.
Γιατί να χρησιμοποιήσετε λαβές push-up;
Αυτές οι λαβές μπάρας push-up σχεδιάστηκαν από την ομάδα χρηστών μας για να υποστηρίζουν τους καρπούς και να είναι πιο άνετες και πιο καθαρές από την άμεση επαφή με το έδαφος. Εάν μόλις ξεκινάτε, αυτές οι λαβές θα μειώσουν τον κίνδυνο τραυματισμού. Εάν είστε συνηθισμένοι να κάνετε push-up, αυτές οι λαβές θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε το εύρος της κίνησής σας, αφού τα χέρια σας είναι σηκωμένα. Μείνετε λογικοί για να αποφύγετε τραυματισμούς.
Ποια είναι τα μυστικά αυτών των λαβών push-up;
- Το σχήμα της λαβής έχει επανασχεδιαστεί για μεγαλύτερη άνεση.- Κρατάνε καλά στο έδαφος για να μην γλιστράουν κατά τη χρήση.- Αποθηκεύονται εύκολα, αφού μπορούν να στοιβάζονται!
Θέλετε να εμπλουτίσετε την προπόνησή σας; Δώστε αξεσουάρ στις λαβές σας!
Τα push-up τώρα δεν είναι μεγάλη υπόθεση για εσάς; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ζυγισμένο gilet (0-5 kg ref: 8736051 ή 6-10 kg ref: 8734579) για μεγαλύτερη πρόκληση. Ή χρησιμοποιήστε ζώνες προπόνησης με βάρη (αναφ.: 8484819, 8484820, 8484821), για να προσθέσετε αντίσταση σε κάθε ώθηση- up.Βασικά, μην ανησυχείτε - όσο συνεχίζετε να βελτιώνεστε, θα συνεχίσουμε να σας βοηθάμε!
Ιδέες για άσκηση και προπόνηση από τους προπονητές μας 1/2
Δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε ή πώς να διατηρήσετε τη σωστή στάση; Η ομάδα σχεδιασμού μας έχει αναπτύξει μια υπηρεσία καθοδήγησης για να σας βοηθήσει. Ρίξτε μια ματιά στον παρακάτω σύνδεσμο για διάφορες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με τα Push-Up Bar Grips μας.http://videos.domyos.fr/exos/PUSH-UP-BARS/EXERCICE-POMPE-AVEC-LE-PUSH-UP-BARS -49a7af3a04.htm
Ιδέες για άσκηση και προπόνηση από τους προπονητές μας 2/2
Το να δουλέψετε τους ώμους, τους ώμους και τους τρικέφαλους με αλτήρες, παράλληλα με τα push-ups, θα σας βοηθήσει να βελτιωθείτε πιο γρήγορα. Ακολουθεί μια προπόνηση που συνδυάζει τα δύο: - Push-ups: 3 έως 4 σετ των 8 έως 12 επαναλήψεων (με ελαστικό κορδέλα ή ζυγισμένο γιλέκο για να προσθέσετε δυσκολία εάν χρειάζεται)- Στρατιωτική πρέσα με αλτήρες 3x12- Επέκταση τρικεφάλου με αλτήρες 3x12 Θυμηθείτε να διατηρείτε πάντα ένα περιθώριο 2-3 επαναλήψεων στο τέλος του σετ σας.
Οι συμπαγείς λαβές push-up μας αποθηκεύονται εύκολα. Τα αντιολισθητικά πόδια τους σημαίνει ότι δεν γλιστρούν και παραμένουν πολύ σταθερά ακόμα και κατά τις πιο έντονες προπονήσεις σας.
Ευστροφία
Αυτές οι λαβές προστατεύουν τους καρπούς σας όταν εκτελείτε πρέσες
Λαβή
Αυτές οι λαβές δεν γλιστρούν σε δάπεδα όπως πλακάκια ή ξύλο.
Βιταμίνη D3
Αυτές οι λαβές στοιβάζονται για αποτελεσματική αποθήκευση που εξοικονομεί χώρο.
Εργονομική λαβή
Αυτές οι λαβές έχουν επανασχεδιαστεί για να αντικατοπτρίζουν καλύτερα το σχήμα του χεριού σας.
Θέλετε να κάνετε push-ups χωρίς να ''σπάσετε'''' τους καρπούς σας; Αυτές οι εργονομικές λαβές push-up bar είναι φτιαγμένες για εσάς! Μεγιστοποιήστε την απόδοσή σας χωρίς πόνο.
