Πτυσσόμενη ράβδος που τοποθετείται στον τοίχο

Product description

Looking for a wall-mounted bar that folds up to save space after your workout? You've found it!

This robust pull-up bar (130 kg max) allows you to vary your grip during pull-ups: wide, tight, or hammer grip, just take your pick! Screws and wall plugs not included.

Versatility

3 types of grips: hammer, wide, narrow.

Compact design

Folds up against the wall after your workout to take up less space.

Breaking resistance

Ultra-robust and rigid frame.Max user weight: 130kg.

Coaching

Let the Freeletics app coach you towards your goals.

CORENGTH

Πτυσσόμενη ράβδος που τοποθετείται στον τοίχο

€64,99

4.37/5

1111 reviews

4.37/5

1111 reviews

ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΑΝΔΡΩΝ

Πώς να μετρήσετε:

Μέγεθος κεφαλιού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το κεφάλι σας ακριβώς κάτω από τα φρύδια σας.
Μέγεθος στήθους: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος του στήθους σας.
Μέγεθος μέσης: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος της μέσης σας.
Μέγεθος χεριού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το χέρι σας, ξεκινώντας από τον αντίχειρά σας.
Μέγεθος παπουτσιού: Τοποθετήστε τις φτέρνες σας στο ίδιο επίπεδο πάνω σε έναν τοίχο. Τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο (όπως ένα βιβλίο) στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του τοίχου και του αντικειμένου.

ΤΟΠΣ (ΜΠΟΥΜΕΛΟ, ΠΟΥΛΟΒΕΡ, ΣΑΚΑΚΙ)

Μέγεθος	XS	μικρό	Μ	μεγάλο	XL	2XL	3XL	4XL
Στήθος (cm)	84-87	88-91	92-95	96-103	104-113	114-123	124-135	136-146

ΠΑΝΩ (ΣΟΡΤΣ, ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ, ΣΟΡΤΣ)

Μέγεθος	XS	μικρό	Μ	μεγάλο	XL	2XL	3XL
Γοφοί (cm)	84-86	87-91	92-97	98-104	105-111	112-118	119-126

ΜΑΓΙΟ

Μέγεθος	μικρό	Μ	ML	μεγάλο	L-XL	XL	XL-2XL	2XL
Γοφοί (cm)	84-87	88-91	92-95	96-103	104-113	114-123	124-135	136-146

ΟΔΗΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΜΕΓΕΘΩΝ

Πώς να μετρήσετε:

Μέγεθος κεφαλιού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το κεφάλι σας ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας.
Μέγεθος στήθους: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος του στήθους σας.
Μέγεθος ταινίας: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από τον κορμό σας ακριβώς κάτω από το στήθος σας.
Μέγεθος μέσης: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το φαρδύ μέρος της μέσης σας.
Μέγεθος ισχίου: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το μεγαλύτερο μέρος των γοφών σας.
Μέγεθος χεριού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το χέρι σας, ξεκινώντας από τον αντίχειρά σας.
Μέγεθος παπουτσιού: Τοποθετήστε τις φτέρνες σας στο ίδιο επίπεδο πάνω σε έναν τοίχο. Τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο (όπως ένα βιβλίο) στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του τοίχου και του αντικειμένου.

ΤΟΠΣ (ΜΠΟΥΜΕΛΟ, ΠΟΥΛΟΒΕΡ, ΣΑΚΑΚΙ)

Μέγεθος	3XS	2XS	XS	μικρό	Μ	ML	μεγάλο	L-XL	XL	XL-2XL	2XL
Στήθος (cm)	76-79	80-83	84-87	88-91	92-95	96-99	100-103	104-107	108-113	114-118	119-123

ΠΑΝΩ (ΣΟΡΤΣ, ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ)

Μέγεθος	3XS	2XS	XS	μικρό	Μ	μεγάλο	XL	2XL	3XL
Γοφοί (cm)	81-85	86-90	91-96	97-102	103-108	109-114	115-120	121-128	129-136

ΣΟΥΤΙΕΝ

Μέγεθος	70Α	70Β	70C	70Δ	75Α	75Β	75C	75Δ	75Ε	80Α	80Β	80C	80D	80Ε	85Β	85C	85Δ	85Ε
Μέγεθος στήθους (cm)	80-86	80-86	80-86	80-86	86-92	86-92	86-92	86-92	86-92	92-100	92-100	92-100	92-100	92-100	100-106	100-106	100-106	100-106

ΜΑΓΙΟ

Μέγεθος	XS	μικρό	Μ	ML	μεγάλο	L-XL	XL	XL-2XL	2XL
Γοφοί (cm)	90-93	94-97	98-101	102-105	106-109	110-113	114-119	120-125	126-131

ΟΔΗΓΟΣ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΜΕΓΕΘΩΝ

Πώς να μετρήσετε:

Μέγεθος ρούχου: Σταθείτε όρθια και τοποθετήστε τις γυμνές φτέρνες σας ομοιόμορφα πάνω σε έναν τοίχο. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του κάτω μέρους του ποδιού σας και της κορυφής του κεφαλιού σας.
Μέγεθος κεφαλιού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το κεφάλι σας ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας.
Μέγεθος χεριού: Τυλίξτε μια μεζούρα οριζόντια γύρω από το χέρι σας, ξεκινώντας από τον αντίχειρά σας.
Μέγεθος παπουτσιού: Τοποθετήστε τις φτέρνες σας στο ίδιο επίπεδο πάνω σε έναν τοίχο. Τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο (όπως ένα βιβλίο) στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ του τοίχου και του αντικειμένου.

ΕΝΔΥΜΑΤΑ

Ηλικία	3 μήνες	6-9 Μήνες	9-12 μηνών	18 Μήνες	2 χρόνια	3 χρόνια	4 χρόνια	5 χρόνια	6 χρόνια	8 χρόνια	10 χρόνια	12 χρόνια	14 χρόνια
Ύψος (cm)	56-63	64-70	71-76	77-82	83-89	90-97	98-104	105-114	115-124	125-132	133-142	143-152	153-162

ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ

ΑΝΔΡΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ

Μέγεθος ΗΠΑ	6.5	7	7.5	7.5	8	8.5	9	9.5	9.5	10	10.5	11	11.5	11.5	12	12.5	13
Μέγεθος ΕΕ	39	39,5	40	40,5	41	41.5	42	42,5	43	43,5	44	44,5	45	45,5	46	46,5	47
Μήκος ποδιού (σε)	9 ^1/2	9 ^3/4	10	10	10 ^1/4	10 ^1/2	10 ^1/2	10 ^1/2	10 ^3/4	10 ^3/4	11	11 ^1/4	11 ^1/4	11 ^1/2	11 ^1/2	11 ^1/2	11 ^3/4

ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ

Μέγεθος ΗΠΑ	4	4.5	5	5.5	5.5	6	6.5	7	7.5	7.5	8	8.5	9	9	9.5	10	10.5
Μέγεθος ΕΕ	34	34.5	35	35,5	36	36,5	37	37,5	38	38.5	39	39,5	40	40,5	41	41.5	42
Μήκος ποδιού (σε)	8 ^1/2	8 ^1/2	8 ^1/2	8 ^3/4	8 ^3/4	9	9 ^1/4	9 ^1/4	9 ^1/2	9 ^1/2	9 ^1/2	9 ^3/4	10	10	10 ^1/4	10 ^1/2	10 ^1/2

ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ

Μέγεθος ΗΠΑ	4,5C	5C	5,5C	6C	7C	7,5C	8,5C	9C	10C	11,5C	12,5C	13C	1	2	2.5	3.5	4	5
Μέγεθος ΕΕ	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33	34	35	36	37
Μήκος ποδιού (σε)	4 ^3/4	5	5 ^1/4	5 ^1/2	5 ^3/4	6	6 ^1/4	6 ^1/2	6 ^3/4	7	7 ^1/4	7 ^1/2	7 ^3/4	8	8 ^1/4	8 ^1/2	8 ^3/4	9 ^1/4

ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ Γραναζιού

ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΟΔΗΛΑΤΑ

Μέγεθος ποδηλάτου	12"	14"	16"	20"	24"
Ύψος παιδιών (cm)	75-90	90-105	105-120	120-135	135-155
ύψος παιδιών (ft)	2'5'' - 3'	3' - 3'5''	3'5'' - 3'11''	3'11''- 4'5''	4'5'' - 5'1''

ΠΟΔΗΛΑΤΑ ΔΡΟΜΟΥ

Μέγεθος ποδηλάτου	48 (XS)	51 (S)	54 (M)	57 (L)	60 (XL)
Το ύψος σας (cm)	135-150	150-165	165-176	176-184	184-195

ΠΟΔΗΛΑΤΑ ΒΟΥΝΟΥ

Μέγεθος ποδηλάτου	XS	μικρό	Μ	μεγάλο	XL
Το ύψος σας (cm)	135-150	150-165	165-176	176-184	184-195

ΣΚΙ

Μέγεθος σκι	115-130	125-140	130-145	135-150	135-155	145-165	150-170	155-175	160-180	165-185	170-190	175-195	180-200
Το ύψος σας (cm)	132	137	142	147	152	158	163	168	173	178	183	188	193

SNOWBOARDS

Μέγεθος snowboard	128-136	133-141	139-147	144-152	149-157	154-162	159-167	160+	160+	160+
Το ύψος σας (cm)	147	152	158	163	168	173	178	183	188	193
Το βάρος σας (λίβρες)	50-55	55-60	60-65	65-70	70-75	75-80	80-85	85-90	90-95	95-100

ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΑΞΕΣΟΥΑΡ

ΠΑΙΔΙΚΑ ΓΑΝΤΙΑ

Μέγεθος γαντιού	4 χρόνια	6 χρόνια	8 χρόνια	10 χρόνια	12 χρόνια	14 χρόνια
Μέγεθος χεριού (cm)	13.9-14.9	14,9-15,9	15,9-16,9	16,9-17,8	17.8-18.6	18.6-19.5

ΓΑΝΤΙ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Μέγεθος γαντιού	XS	μικρό	Μ	μεγάλο	XL	2XL	3XL
Μέγεθος χεριού (cm)	20.3-20.8	20.9-21.4	21.5-22.1	22.2-22.7	22.8-23.4	23,5-24	24.1-24.7

ΓΑΝΤΙΑ ΤΟΥ ΜΠΟΞ

Μέγεθος γαντιού	6 oz	8 ουγγιές	10 oz	12 oz	14 oz
Το βάρος σας (λίβρες)	77-99	99-143	143-172	172-198	>198

Χρώμα: μαύρος

Μέγεθος: Μοναδικό μέγεθος

Κωδικός μοντέλου: 8385106

Variant

In stock

Pickup available at Decathlon Larnaca Έτοιμο συνήθως σε 24 ώρες

Decathlon Larnaca

Pickup available, έτοιμο συνήθως σε 24 ώρες

6043
6043 Larnaca
Κύπρος

100% Secure with Viva Wallet

Returns & Exchanges for up to 30 days.
For more information see here.

Product description

Looking for a wall-mounted bar that folds up to save space after your workout? You've found it!

This robust pull-up bar (130 kg max) allows you to vary your grip during pull-ups: wide, tight, or hammer grip, just take your pick! Screws and wall plugs not included.

Versatility

3 types of grips: hammer, wide, narrow.

Compact design

Folds up against the wall after your workout to take up less space.

Breaking resistance

Ultra-robust and rigid frame.Max user weight: 130kg.

Coaching

Let the Freeletics app coach you towards your goals.

Description

Αναζητάτε μια επιτοίχια μπάρα που διπλώνει για εξοικονόμηση χώρου μετά την προπόνησή σας; Το βρήκες!

Συμπαγείς διαστάσεις ράβδου έλξης τοίχου

Διαστάσεις πλαισίου για τοποθέτηση στον τοίχο:- Πλάτος: 55 cm- Ύψος: 37 cm- Πλάτος ράβδου: 3 cm Διαστάσεις ράβδου, ξεδιπλωμένο:- Μήκος: 115 cm- Ύψος: 37 cm- Βάθος: 58 cm Δεν περιλαμβάνονται βίδες

Γιατί να επιλέξετε αυτή τη συμπαγή μπάρα έλξης τοίχου;

Αν θέλετε να δημιουργήσετε ένα γυμναστήριο στο σπίτι αλλά δεν έχετε χώρο, αυτό το μπαρ είναι για εσάς! Στιβαρό (μέγιστο φορτίο 130 κιλά), ευέλικτο και αναδιπλούμενο, μπορείτε να ασκηθείτε χωρίς να θυσιάσετε χώρο. Αν ψάχνετε για μια επιτοίχια συρόμενη μπάρα για εξωτερική χρήση, έχουμε μια μπάρα για αυτό (αναφ.: 8736055). Εάν δεν θέλετε να τοποθετήσετε τη ράβδο, μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ: - Μπάρα έλξης (αναφ. 100 εκ.: 8588491 ή 70 εκ. αναφ.: 8588490) - Μπάρα ανύψωσης για πόρτα (αναφ.: 8584559)

Συμβουλές και χρόνος συναρμολόγησης για τη συμπαγή ράβδο τοίχου

Χρόνος συναρμολόγησης: 10 λεπτά για έναν ενήλικα- Να τοποθετείτε πάντα τη ράβδο σε συμπαγή τοίχο- Οι βίδες και τα βύσματα τοίχου δεν περιλαμβάνονται, καθώς εξαρτώνται από το υλικό του τοίχου που χρησιμοποιείτε για να στερεώσετε τη ράβδο. Συνιστούμε να φέρετε το προϊόν σε ένα κατάστημα υλικού για να βρείτε τις καταλληλότερες βίδες. Θα χρειαστείτε βίδες διαμέτρου 4 x M10.

Υποστηρίζεται η ασφάλεια και το μέγιστο βάρος

Αυτή η ράβδος υποστηρίζει έως και 130 κιλά. Θα πρέπει να στερεωθεί σε συμπαγή τοίχο.

Προσθέστε αξεσουάρ στη συμπαγή μπάρα τοίχου

Για να ελαφρύνετε το φορτίο σας, θα χρειαστείτε κορδόνια προπόνησης υψηλής αντίστασης (αναφ.: 8484819, 8484820, 8484821). Από την άλλη πλευρά, μόλις καταφέρετε να έλξετε, μπορείτε να φορέσετε ένα βαρύ γιλέκο (αναφ.: 8736051 και 8734579 ) για να αυξήσετε τη δυσκολία και να συνεχίσετε να προοδεύετε! Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα εκπαιδευτικά ανάρτησής μας (κωδ: 8559625) για να ελαφρύνετε το φορτίο σας ή να εργαστείτε με αστάθεια για μεγαλύτερη πρόκληση. Μέγιστο βάρος στη μπάρα: 130 κιλά

Διατίθενται ανταλλακτικά για αυτή τη συμπαγή μπάρα έλξης

Αυτή η μπάρα έλξης είναι κατασκευασμένη για να διαρκεί στο χρόνο. Εάν χάσετε εξαρτήματα ή φθαρούν, μπορείτε να τα παραγγείλετε στον ιστότοπο εξυπηρέτησης μετά την πώληση και να επισκευάσετε τη μπάρα σας!

Τι ξεχωρίζει την εφαρμογή Freeletics από άλλες παρόμοιες λύσεις;

Ανακαλύψτε την κορυφαία εφαρμογή γυμναστικής στην Ευρώπη, Freeletics, τον προσωπικό σας προπονητή στην τσέπη σας. Χάρη στην τεχνογνωσία της τεχνητής νοημοσύνης και των σπορ, αποκτήστε πρόσβαση σε χιλιάδες εξατομικευμένες προπονήσεις για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας. Προσθέστε εξοπλισμό, παρακολουθήστε την πρόοδό σας και εγγραφείτε σε μια κοινότητα που δίνει κίνητρα.

Αυτή η στιβαρή ράβδος έλξης (μέγιστο 130 κιλά) σάς επιτρέπει να μεταβάλλετε το κράτημα σας κατά τη διάρκεια των έλξεων: φαρδιά σφιχτή λαβή ή σφυρηλάτηση απλά επιλέξτε! Δεν περιλαμβάνονται βίδες και βύσματα τοίχου.

Ευστροφία

3 είδη λαβών: σφυρί, φαρδιά, στενή.

Συμπαγής σχεδιασμός

Διπλώνει στον τοίχο μετά την προπόνησή σας για να πιάνει λιγότερο χώρο.

Σπάσιμο αντίστασης

Εξαιρετικά στιβαρό και άκαμπτο πλαίσιο. Μέγιστο βάρος χρήστη: 130 kg.

Προπόνηση

Αφήστε την εφαρμογή Freeletics να σας καθοδηγήσει προς τους στόχους σας.

Αναζητάτε μια επιτοίχια μπάρα που διπλώνει για εξοικονόμηση χώρου μετά την προπόνησή σας; Το βρήκες!

Συμπαγείς διαστάσεις ράβδου έλξης τοίχου

Γιατί να επιλέξετε αυτή τη συμπαγή μπάρα έλξης τοίχου;

Συμβουλές και χρόνος συναρμολόγησης για τη συμπαγή ράβδο τοίχου

Υποστηρίζεται η ασφάλεια και το μέγιστο βάρος

Αυτή η ράβδος υποστηρίζει έως και 130 κιλά. Θα πρέπει να στερεωθεί σε συμπαγή τοίχο.

Προσθέστε αξεσουάρ στη συμπαγή μπάρα τοίχου

Διατίθενται ανταλλακτικά για αυτή τη συμπαγή μπάρα έλξης

Τι ξεχωρίζει την εφαρμογή Freeletics από άλλες παρόμοιες λύσεις;

Ευστροφία

3 είδη λαβών: σφυρί, φαρδιά, στενή.

Συμπαγής σχεδιασμός

Διπλώνει στον τοίχο μετά την προπόνησή σας για να πιάνει λιγότερο χώρο.

Σπάσιμο αντίστασης

Εξαιρετικά στιβαρό και άκαμπτο πλαίσιο. Μέγιστο βάρος χρήστη: 130 kg.

Προπόνηση

Αφήστε την εφαρμογή Freeletics να σας καθοδηγήσει προς τους στόχους σας.

Αναζητάτε μια επιτοίχια μπάρα που διπλώνει για εξοικονόμηση χώρου μετά την προπόνησή σας; Το βρήκες!

4.37/5

1111 reviews

Your reviews

Amazing

Incredible pull up bar. Some many different variations when it comes to work out. I bolted these on to my garage gym using Easyfix bolts use M8s with 80-120mm depth, it is super sturdy.

Sagar | 10 November 2023 |

feels sturdy and looks nice but no bolts

it didnt come with any wall bolts and i dont know which ones to use. what ones should i use?

Richard | 05 April 2022 |

Very good value

Good product for the price. Struggled a bit to secure it to the wall, but ended up using a resin to set some short lengths of M8 threaded stud in the wall. No problems and feels very secure in the block wall with dot & dab plasterboard. Choose your fixings to suit your wall type.

| 15 March 2022 |

We Had a Makeover

70% off all selected products

Product description

CORENGTH

Πτυσσόμενη ράβδος που τοποθετείται στον τοίχο

ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΑΝΔΡΩΝ

ΟΔΗΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΜΕΓΕΘΩΝ

ΟΔΗΓΟΣ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΜΕΓΕΘΩΝ

ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ

ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ Γραναζιού

ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΑΞΕΣΟΥΑΡ

ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΑΝΔΡΩΝ

ΟΔΗΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΜΕΓΕΘΩΝ

ΟΔΗΓΟΣ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΜΕΓΕΘΩΝ

ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ

ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ Γραναζιού

ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΟΣ ΑΞΕΣΟΥΑΡ

Product description

Συμπαγείς διαστάσεις ράβδου έλξης τοίχου

Γιατί να επιλέξετε αυτή τη συμπαγή μπάρα έλξης τοίχου;

Συμβουλές και χρόνος συναρμολόγησης για τη συμπαγή ράβδο τοίχου

Υποστηρίζεται η ασφάλεια και το μέγιστο βάρος

Προσθέστε αξεσουάρ στη συμπαγή μπάρα τοίχου

Διατίθενται ανταλλακτικά για αυτή τη συμπαγή μπάρα έλξης

Τι ξεχωρίζει την εφαρμογή Freeletics από άλλες παρόμοιες λύσεις;

Ευστροφία

Συμπαγής σχεδιασμός

Σπάσιμο αντίστασης

Προπόνηση

Συμπαγείς διαστάσεις ράβδου έλξης τοίχου

Γιατί να επιλέξετε αυτή τη συμπαγή μπάρα έλξης τοίχου;

Συμβουλές και χρόνος συναρμολόγησης για τη συμπαγή ράβδο τοίχου

Υποστηρίζεται η ασφάλεια και το μέγιστο βάρος

Προσθέστε αξεσουάρ στη συμπαγή μπάρα τοίχου

Διατίθενται ανταλλακτικά για αυτή τη συμπαγή μπάρα έλξης

Τι ξεχωρίζει την εφαρμογή Freeletics από άλλες παρόμοιες λύσεις;

Ευστροφία

Συμπαγής σχεδιασμός

Σπάσιμο αντίστασης

Προπόνηση

Your reviews

Amazing

feels sturdy and looks nice but no bolts

Very good value