Τι θα γινόταν αν δεν έπρεπε να ανησυχείτε για τον χώρο; Κάτω από το κρεβάτι σας ή σε ένα ντουλάπι, αυτός ο πάγκος με βάρη εξοικονομεί χώρο χάρη στον συμπαγή σχεδιασμό και τα πτυσσόμενα πόδια του.
Διαστάσεις του πάγκου των 100 βαρών και της συσκευασίας του
Διαστάσεις προϊόντος: - Μήκος πλάτης: 105 cm- Συνολικό μήκος πάγκου: 110 cm- Πλάτος: 35,5 cm- Ύψος: 40 cm- Βάρος: 7 kg Αυτό το προϊόν παραδίδεται σε κουτί που έχει διαστάσεις: - Μήκος: 108,5 cm- Πλάτος: 37,3 cm - Ύψος: 15,2 cm- Βάρος: 8,8 kg
Ένας πρακτικός πάγκος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόλις φτάσει.
Ο πάγκος 100 βαρών μας έρχεται ήδη συναρμολογημένος σε κουτί. Απλώς αφαιρέστε τη συσκευασία, ξεδιπλώστε τον πάγκο και ξεκινήστε να εργάζεστε. Δεν σε κρατάει τίποτα.
Το ήξερες; Προπόνηση με τον πάγκο των 100 βαρών
Ο πάγκος 100 σχεδιάστηκε με μόνο ένα βαθμό κλίσης. Όλες οι κλασικές κινήσεις προπόνησης με βάρη (με ή χωρίς αλτήρες) και οι προπονήσεις για ολόκληρο το σώμα είναι δυνατές με αυτόν τον πάγκο: - Πιοθωρακικά: πρέσες πάγκου + κλίση ή πτώση πίεση-απ + πουλόβερ - Πλάτη : σειρές με αλτήρες - Δικέφαλοι & τρικέφαλοι: μπούκλες αλτήρων + μίζες + καθιστικές προεκτάσεις + βυθίσεις - Ώμοι: καθιστοί ανασηκώσεις - Πόδια και γλουτιαίοι: σπαστά squats + ωθήσεις ισχίων - κοιλιακοί
Δεν είστε σίγουροι πώς να χρησιμοποιήσετε τον πάγκο των 100 βαρών μας;
Ολοκληρώστε την αγορά σας με το σετ 20 κιλών μας (κωδ: 8018574) που περιλαμβάνει 2 αλτήρες και βάρη από χυτοσίδηρο. Μπορείτε επίσης να αυξήσετε το φορτίο με τα βάρη από χυτοσίδηρο (κωδ: 1042303)
Διατηρήστε τον πάγκο με τα βάρη σας σε σχήμα κορυφής για περισσότερο με ανταλλακτικά!
Αντιμετωπίζετε προβλήματα με το προϊόν; Μπορείτε να παραγγείλετε τα ανταλλακτικά ηλεκτρονικά.- Πλάτη (κωδ: 8851090), - στήριγμα πλάτης (αναφ: 8851088), - πόδι (κωδ: 8851086), - καρφίτσα (κωδ: 8851091), - πλαστικά ακραία καπάκια (αναφ: 8851092), - κιτ βιδών (κωδ: 8851093). Βρείτε όλα τα εξαρτήματα στον ιστότοπο υποστήριξής μας
Φροντίδα για τον πάγκο των 100 βαρών σας
Συνιστούμε να καθαρίζετε τον πάγκο με βάρη μετά από κάθε προπόνηση σκουπίζοντάς τον με ένα υγρό πανί. Αυτό βοηθά στην αύξηση της διάρκειας ζωής του πάγκου καθώς ο ιδρώτας μπορεί να είναι όξινος και μπορεί να καταστρέψει το κάλυμμα του πάγκου με την πάροδο του χρόνου. Επιπλέον, συνιστούμε να φοράτε ένα μπλουζάκι ή να στρώνετε μια πετσέτα στον πάγκο για να το προστατεύετε κατά την άσκηση.
Γιατί συνιστάται η εφαρμογή Freeletics;
Το Freeletics είναι ο προσωπικός σας ψηφιακός προπονητής, που χρησιμοποιεί την τεχνητή νοημοσύνη και την αθλητική επιστήμη για να δημιουργήσει προσαρμοσμένα σχέδια που ταιριάζουν στο επίπεδο και τους στόχους σας. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να χτίσετε μυς ή να αποκτήσετε φόρμα, με ή χωρίς εξοπλισμό, η Freeletics μπορεί να προσαρμόσει ένα πρόγραμμα. Δημιουργήστε τις δικές σας προπονήσεις από εκατοντάδες ασκήσεις, παρακολουθήστε την πρόοδό σας, ορίστε προκλήσεις και ακόμη περισσότερα.
Εξασκηθείτε στις βασικές προπονήσεις με βάρη με την εφαρμογή Freeletics και μεγιστοποιήστε τον χώρο σας. Το μικρό επιπλέον: Ο πάγκος με τα βάρη σας είναι ήδη συναρμολογημένος και μπορεί να υποστηρίξει έως και 200 κιλά.
Βιταμίνη D3
ύψος = 13 cm ξεδιπλωμένο. Σύστημα αναδίπλωσης / ξεδίπλωσης 15 δευτερολέπτων.
Εύκολη συναρμολόγηση / αποσυναρμολόγηση
Χωρίς συναρμολόγηση. Απλώς βγάλτε το από το κουτί και ξεκινήστε να γυμνάζεστε!
Επισκευή
Ανταλλακτικά διαθέσιμα για 10 χρόνια.
Αντοχή
Μέγιστο βάρος: 200 κιλά (χρήστης + βάρη)
Προπόνηση
Αφήστε την εφαρμογή Freeletics να σας καθοδηγήσει για να πετύχετε τους στόχους σας.
Τι θα γινόταν αν δεν έπρεπε να ανησυχείτε για τον χώρο; Κάτω από το κρεβάτι σας ή σε ένα ντουλάπι, αυτός ο πάγκος με βάρη εξοικονομεί χώρο χάρη στον συμπαγή σχεδιασμό και τα πτυσσόμενα πόδια του.
