Ανακαλύψτε αυτόν τον εξαγωνικό αλτήρα 15 κιλών που σας επιτρέπει να βελτιώσετε την προπόνησή σας με πολλές ασκήσεις με αλτήρες για να τονώσετε το σώμα σας.
Πώς μπορεί αυτός ο αλτήρας να βελτιώσει τις προπονήσεις σας;
Αυτός ο αλτήρας προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα κατά τη διάρκεια της προπόνησης: - Ένα ασφαλές κράτημα χάρη στη λαβή από ραβδώσεις από χάλυβα που διευκολύνει τη σύνδεση ασκήσεων και κινήσεων. - Εξαιρετική αντοχή χάρη στο ηλεκτρογαλβανισμένο φινίρισμά του που εγγυάται μακροχρόνια αντοχή. - Προστασία από κρούσεις χάρη στο επίστρωση από καουτσούκ. Ασκηθείτε χωρίς να φοβάστε ότι θα πέσει ο αλτήρας σας!
Περιγραφή αλτήρα
- Διάμετρος λαβής περιγράμματος: 3,5 cm- Βάρος: 15 kg Λαβή λαβής περιγράμματος.- Αυτός ο αλτήρας πωλείται ξεχωριστά.
Γιατί να χρησιμοποιήσετε αλτήρες για προπόνηση;
Αυτός ο εξαγωνικός αλτήρας προσφέρει μια μοναδική εναλλακτική λύση στη μπάρα, δημιουργώντας μια ευεργετική ανισορροπία που διεγείρει το χτίσιμο των μυών. Ιδανικό για να εντείνεις τις cross-training κινήσεις σου, όπως πιέσεις ώθησης, μπροστινά squats ή καθαρισμούς και τραντάγματα.
Γιατί ο αλτήρας έχει εξωτερικό καουτσούκ και σχήμα εξάγωνο;
Ακολουθώντας τα σχόλιά σας, βελτιώσαμε αυτόν τον αλτήρα δίνοντάς του 6 πλευρές: τα προβλήματα με την κύλιση στο έδαφος ανήκουν στο παρελθόν. Η επίστρωση από καουτσούκ προσφέρει μέγιστη προστασία από κρούσεις και μειώνει τον θόρυβο κρούσης. Η εργονομική λαβή έχει αντιολισθητική ζώνη και κυρτό σχήμα που εγγυάται τέλειο κράτημα.
Να είστε προσεκτικοί όταν ρίχνετε τον αλτήρα
Για να μην καταστρέψετε το πάτωμά σας, συνδυάστε αυτόν τον εξαγωνικό αλτήρα με τα λαστιχένια πλακάκια (Αρ. εξαρτήματος: 8651539). Μπορείτε να ρίξετε με ασφάλεια το βάρος.
Αποθήκευση και συντήρηση του αλτήρα σας
Για να διατηρήσετε το πάτωμά σας σε καλή κατάσταση, αποθηκεύστε τον αλτήρα σας σε εσωτερικό χώρο, σε πλακάκια από καουτσούκ (Αρ. εξαρτήματος: 8651539). Εναλλακτικά, μπορείτε να το αποθηκεύσετε σε μια σχάρα αποθήκευσης για ράβδους και βάρη (αρ. εξαρτήματος: 8788246). Για να διατηρήσετε τον αλτήρα σας σαν καινούργιο, σκουπίστε τον με ένα καθαρό πανί.
Γιατί να χρησιμοποιήσετε το Freeletics αντί για άλλη εφαρμογή;
Ανακαλύψτε την κορυφαία εφαρμογή γυμναστικής στην Ευρώπη, Freeletics, τον προσωπικό σας γυμναστή στην τσέπη. Χρησιμοποιώντας την τεχνητή νοημοσύνη και την αθλητική επιστήμη, μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε χιλιάδες προσαρμοσμένες προπονήσεις για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας. Προσθέστε εξοπλισμό, παρακολουθήστε την πρόοδό σας και εγγραφείτε σε μια κοινότητα παρακίνησης. Ξεκινήστε να τον χρησιμοποιείτε σήμερα για να πετύχετε τους στόχους σας με ευελιξία και προσαρμογή.
Συμβουλές από τον προπονητή μας
Ανάλογα με το επίπεδό σας, προσαρμόστε τον αριθμό των επαναλήψεων, τον χρόνο αποκατάστασης μεταξύ των γύρων και τον αριθμό των γύρων. Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε βαρύτερους ή ελαφρύτερους αλτήρες για να διασφαλίσετε ότι θα παραμείνετε ασφαλείς ενώ εξακολουθείτε να υπερβαίνετε τα όριά σας.
Το εργονομικό κούμπωμα σε αυτόν τον αλτήρα διευκολύνει το κράτημα κατά τη διάρκεια των ασκήσεων σας. Επιπλέον, το λαστιχένιο εξωτερικό του προστατεύει το πάτωμά σας εάν γλιστρήσει από το χέρι σας. Απολαύστε τις συνεδρίες σας με το Freeletics!
Ευστροφία
ποικιλία ασκήσεων με βάση το σχήμα του: προπόνηση με βάρη & λειτουργικές προπονήσεις.
Εργονομική λαβή
Χειρολαβή για βελτιωμένο κράτημα. Εργονομική λαβή.
Πήδημα
Σχήμα ειδικά σχεδιασμένο για να πέφτει ο αλτήρας στο πάτωμα.
Αντοχή
Η βάση από καουτσούκ δεν θα γρατσουνίσει τα δάπεδά σας.
Προπόνηση
Αφήστε την εφαρμογή Freeletics να σας καθοδηγήσει για να πετύχετε τους στόχους σας.
Ανακαλύψτε αυτόν τον εξαγωνικό αλτήρα 15 κιλών που σας επιτρέπει να βελτιώσετε την προπόνησή σας με πολλές ασκήσεις με αλτήρες για να τονώσετε το σώμα σας.
