Αυτό το ελαστικό λάστιχο προπόνησης 35 κιλών είναι τέλειο για να παρέχει την αντίσταση που απαιτείται για να προοδεύσετε σε κάθε προπόνηση.
Διαστάσεις και αντοχή της ελαστικής ταινίας 35 κιλών
- Η ταινία έχει μήκος 1,04 m όταν είναι χαλαρή.- Η ταινία έχει πλάτος 28,5 mm- Παρέχει αντίσταση 35 kg, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να εφαρμόσετε ένα φορτίο 35 kg για να τεντώσετε τη ζώνη στο 200% του μεγέθους της.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το προϊόν σας με ασφάλεια
Βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλισμένο στη θέση του ώστε να μην ξεκολλήσει καθώς ασκείστε (αν το χρησιμοποιείτε για να σας βοηθήσει με ασκήσεις όπως έλξεις για παράδειγμα). Επίσης, ελέγξτε την κατάσταση της ελαστικής ταινίας σας πριν τη χρησιμοποιήσετε . Εάν παρατηρήσετε σπασίματα ή λευκές περιοχές, μην το χρησιμοποιήσετε: μπορεί να σπάσει ενώ ασκείστε.
Πώς να επιλέξετε τη ζώνη προπόνησης με βάρη
Κάθε χρώμα αντιστοιχεί σε ένα επίπεδο αντίστασης: Μπλε:5 kg // Πράσινο: 15 kg // Κίτρινο: 25 kg // Πορτοκαλί: 35 kg // Κόκκινο: 45 kg // Μαύρο: 60 kg Εάν χρησιμοποιείτε τη ζώνη για ενίσχυση, ξεκινήστε με χαμηλότερη αντίσταση και στη συνέχεια αυξήστε την σταδιακά. Ωστόσο, εάν το χρησιμοποιείτε για να σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια ασκήσεων όπως έλξεις, μια πιο ανθεκτική ζώνη προπόνησης είναι η καλύτερη για αρχάριους.
Με τι να χρησιμοποιήσετε αυτό το λάστιχο προπόνησης με βάρη 35 κιλών
Η ελαστική ταινία έχει υψηλή αντίσταση. Μπορεί να είναι χρήσιμο να αφαιρέσετε το βάρος από τους ώμους σας εάν ξεκινήσετε με ένα έλξη με μπάρα (αναφ.: 8385106) ή μια σχάρα (κωδ: 8651534) για παράδειγμα, ή όταν ξεκινήσετε με τροχό ab (κωδ.: 8660093). Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για τέντωμα.
Οι συμβουλές μας για τη χρήση και την αποθήκευση των ζωνών προπόνησης με βάρη
Οι λωρίδες μας δεν έχουν σχεδιαστεί για χρήση σε πισίνα: δεν δοκιμάζουμε την αντοχή τους στο χλώριο. Μην τις αποθηκεύετε σε μέρη όπου μπορεί να εκτίθενται σε μεγάλες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας ή σε άμεσο ηλιακό φως. Τέλος, για να διατηρηθούν σε καλή κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, μην τα χρησιμοποιείτε με λειαντικά ή αιχμηρά αντικείμενα.
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της χρήσης της εφαρμογής Freeletics;
Ανακαλύψτε την κορυφαία εφαρμογή γυμναστικής στην Ευρώπη, Freeletics, τον προσωπικό σας γυμναστή στην τσέπη. Χρησιμοποιώντας την τεχνητή νοημοσύνη και την αθλητική επιστήμη, μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε χιλιάδες προσαρμοσμένες προπονήσεις για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας. Προσθέστε εξοπλισμό, παρακολουθήστε την πρόοδό σας και εγγραφείτε σε μια κοινότητα που δίνει κίνητρα.
Αυξήστε τις προπονήσεις σας με αυτό το συγκρότημα αντίστασης προπόνησης με βάρη 35 κιλών. Εύκολη μεταφορά στην τσάντα του γυμναστηρίου σας, μπορεί να αντέξει την εντατική χρήση, ιδανική για όσους θέλουν πραγματικά να πιέσουν τον εαυτό τους.
Ευστροφία
Βελτιώστε τη δύναμη και τη μυϊκή σας δύναμη και αναπτύξτε την ευελιξία σας
Εύκολη μεταφορά
Ένα ελαφρύ προϊόν που μπορείτε εύκολα να το πετάξετε στην τσάντα του γυμναστηρίου σας.
Προπόνηση
Αφήστε την εφαρμογή Freeletics να σας καθοδηγήσει για να πετύχετε τους στόχους σας.
Αυτό το ελαστικό λάστιχο προπόνησης 35 κιλών είναι τέλειο για να παρέχει την αντίσταση που απαιτείται για να προοδεύσετε σε κάθε προπόνηση.