Το χαλάκι γυμναστικής προσφέρει αποτελεσματική μόνωση δαπέδου, ασφαλή προπόνηση για αρχάριους και ευελιξία για προπόνηση με ή χωρίς παπούτσια.
Χαρακτηριστικά του χαλιού
140 x 50 x 0,7 cm για βάρος 150 g.
Ποιο είναι το σωστό μέγεθος και πάχος για το χαλάκι σας;
Για να έχετε κίνητρο, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα άνετο χαλάκι γυμναστικής. Βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετά παχύ Για απαλές, ξυπόλητες δραστηριότητες, επιλέξτε ένα χαλάκι πάχους τουλάχιστον 10 mm με απαλή υφή. Αν κάνετε δυναμικές ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, αρκούν 7 χλστ. Το μήκος είναι επίσης σημαντικό. Για παράδειγμα, για Pilates ή ενδυνάμωση, επιλέξτε ένα χαλάκι που έχει το ίδιο μέγεθος ή μεγαλύτερο από εσάς.
ΠΟΙΑ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ ΧΑΛΑΚΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΙΣ;
Όταν κάνετε ασκήσεις τόνωσης όπως σανίδες, είναι σημαντικό το χαλάκι σας να είναι ανθεκτικό στη φθορά που προκαλούν τα παπούτσια σας. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε την γκρίζα επιφάνεια στο πάτωμα και τοποθετήστε τον εαυτό σας στο χρωματιστό μέρος που είναι εφοδιασμένο με αντιτριβικό φιλμ. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να προπονείστε με παπούτσια, χωρίς να κινδυνεύετε να βλάψετε το χαλάκι σας.
Συμβουλή γρήγορης φροντίδας
300 ml νερό, 1 κουταλιά της σούπας λευκό ξύδι, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας: αυτή είναι η μυστική συνταγή μας για να καθαρίσετε και να αρωματίσετε το χαλάκι σας μετά από κάθε προπόνηση. Για όσους θέλουν ένα έτοιμο προς χρήση προϊόν, δοκιμάστε το καθαριστικό μας για τα χαλάκια με αιθέρια έλαια (αναφορά: 8491191)!
Το χαλάκι παρέχει μια άνετη, ανθεκτική επιφάνεια που προστατεύει τα πόδια σας και απορροφά τις κρούσεις. Μια πολύτιμη επένδυση για μια ασφαλή και άνετη προπόνηση.
Άνεση χρήστη
Ιδανικό για την απομόνωση του σώματός σας από το έδαφος κατά την άσκηση
Το χαλάκι γυμναστικής προσφέρει αποτελεσματική μόνωση δαπέδου, ασφαλή προπόνηση για αρχάριους και ευελιξία για προπόνηση με ή χωρίς παπούτσια.
